以前經常手淫滿足，為了快感加快節奏，現在經常早泄，有什么好辦法？
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其實,很多把性愛弄錯了,你過分關注生殖器那么大地方,緊張興奮，能不早泄嗎？你不體諒妻子的感覺和體會，一味自私，能不早泄嗎？心因性早泄先要改變觀念（絕大多數早泄是心因性和習慣性的），其實再采用一些行為治療，比如動—?！獎樱旑^擠捏技術或安全套等．夫妻情感好，也是一個前提，否則怎么配合？
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治療
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向醫生請教啊,叫他們教你怎恢復陰徑的神經敏感度
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早泄的治療：治療的方法較多，視病因不同各異，通常醫生應先認真細致的傾聽病人的敘述，在輕松的氛圍中，了解掌握患病的情況，包括病因和目前情況然后對癥治療。 1、消除緊張心理：讓夫妻認識到性生活是彼此的共同需要。擺正心態，相互體貼，使性行為合法化，消除一切顧慮因素。 2、 教給患者一些性生活必須的知識、方法與技巧，指導其性行為，使病情較輕的患者在家中就可以治療。 a) 陰莖擠捏法； b)...
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早泄的治療：治療的方法較多，視病因不同各異，通常醫生應先認真細致的傾聽病人的敘述，在輕松的氛圍中，了解掌握患病的情況，包括病因和目前情況然后對癥治療。 1、消除緊張心理：讓夫妻認識到性生活是彼此的共同需要。擺正心態，相互體貼，使性行為合法化，消除一切顧慮因素。 2、 教給患者一些性生活必須的知識、方法與技巧，指導其性行為，使病情較輕的患者在家中就可以治療。 a) 陰莖擠捏法； b)對年輕患者可采用先手淫射精，后再進行性交，以延長射精時間； c)調整性生活的體位，采用女上男下的姿勢。 3、治療原發?。褐委熋谀蛏车赖脑l感染（包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎等），包皮過長可考慮環切術。 4、抗抑郁藥治療可以提高射精的閾值。 5、海綿體血管活性藥物注射?！ ⊙娱L做愛時間、控制射精的的辦法：一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。三是在抽插過程中，要把握好節奏，快慢結合，不要連續抽動，當一有射的感覺就停下來休息，然后繼續做。四是進入后，同時可以用手輔助愛撫女性敏感區特別是陰蒂部分，從而既讓女性能高潮，也能減少對陰莖的刺激，進而延長時間。五是調整心態，堅定信心，放下包袱，不要有壓力。特別是做為妻子不能責怪男方，要多給他鼓勵和信心，這是最關鍵的。另外，要適當進行體育鍛煉適，也可以當補補身體，以增強體質。需要指出的是，通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5～20多分鐘。在做愛中也沒有必要過分延長時間。只要兩個人都能高潮、都快樂了，就是和諧。早泄患者食療有方對于早泄患者，在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等?；颊弑憩F為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡適口、富有營養之食物為宜，如 蔬菜、水果、蛋乳類、水產品等?！ ∵€可選用下列食療驗方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。③羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調味品適量，燉熟后棄藥渣，食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。早泄的藥膳芡實茯苓粥 【來源】《摘元方》 【原料】芡實15克 茯苓10克 大米適量 【制作】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米，繼續煮爛成粥。 【用法】1日分頓食用，連吃數日?！ 竟πА垦a脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄?！ 「ぐ坠唷 緛碓础俊讹嬍朝煼ā贰 驹稀堪坠??12克 腐皮45?80克 白米適量 【制作】將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。 【用法】每日1次，當早點吃?！ 竟πА垦a腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。 蓯蓉羊肉粥 【來源】《本草綱目》 【原料】肉蓯蓉10?15克 精羊肉63克 粳米100克 精鹽適量 蔥白2莖 生姜3片 【制作】分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜蔥白煮為稀粥。 【用法】適于冬季服用，以5?7天為一療程?！ 竟πА垦a腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、遺尿以及平素體質羸弱、勞倦內傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便秘等癥?！ 』瓷綀A肉燉水魚 【來源】《飲食療法》 【原料】淮山藥15?20克桂圓 肉15?20克 水魚(又名鱉)1尾 【制作】先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用?！ 居梅ā亢葴匀?，每星期燉服1次?！ 竟πА垦a腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。熘炒黃花豬腰 【來源】民間方 【原料】豬腰500克 黃花菜50克 姜 蔥 蒜 素油 食鹽 糖 芡粉各適量 【制作】將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。 【用法】頓食或分頓食用?！ 竟πА垦a腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少?！ ∫优疵渍綦u飯 【來源】《飲食療法》 【原料】椰子肉 糯米 雞肉各適量 【制作】將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟?！ 居梅ā慨旓埑裕咳?次?！ 竟πА垦a脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振?！ ”避舞阶訜跞轼潯 緛碓础俊讹嬍朝煼ā贰 驹稀勘避?0克 杞子30克 乳鴿1只 【制作】先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內，加水適量，隔水燉熟。 【用法】飲湯吃肉，一般3天燉1次，3?5天為一療程。一療程即可見效。 【功效】補心益脾，固攝精氣。用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。 杞子南棗煲雞蛋 【來源】《飲食療法》 【原料】杞子15?30克 南棗6?8個 雞蛋2只 【制作】先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮?！ 居梅ā砍缘帮嫓咳栈蚋羧?次，一般3次即可見效?！ 竟πА垦a心脾，攝精氣。適用于遺清、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠?！ ∩剿庈蜍甙印 緛碓础俊度彘T事親》 【原料】山藥粉100克 茯苓粉100克 面粉200克 白糖300克 豬油 青絲 紅絲適量 【制作】將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發酵調堿制成軟面，再以白糖豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟?！ 居梅ā棵咳?餐，當早點吃?！竟πА恳嫫⒀a心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。|