在大學宿舍里住，經常感冒。感冒了鼻子堵著很難受，請大家提供一個有效的方法。最好是在宿舍里用著比較方便的

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每天用針管往鼻子里打涼水，我的鼻炎就是這么治好的。

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吃速效傷風片啊,才五毛錢一板

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使有滴鼻凈幾毛錢一只我常用，一點就通

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先堵住一個咯

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把手舉過頭頂及可。

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藥店里面有鼻通賣的吖，去買一個就好了，呵呵～或者喝大杯的熱茶，要覺得有點燙的程度，喝下去鼻通就解決了。

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在鼻孔里抹一點清涼油,我覺得效果不錯.

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用嘴呼吸嘛.

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當心是鼻炎,還是早去醫院為好.

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聞風油精

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我教你一個最簡單的方法：用兩手掌相對，指尖相碰，但腕部不合，呈倒V字形，然后與臉呈直角貼住鼻梁，兩手的食指緊貼鼻梁兩邊，然后兩手使勁上下搓動，可以立即消除鼻塞，但重感的情況這種消除方法只是緩解

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可以用剛煮沸騰的白開水，倒在杯子里，然后把鼻子堵在杯口，讓蒸汽蒸一兩分鐘立即見效，看報紙說的：）很有效

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① 擤鼻涕動作要輕柔，不可過度用力。 ② 淋浴，或打開蓮蓬頭，坐在浴室里，呼吸濕潤的溫水蒸汽。 ③ 喝大量水幫助稀釋痰液。 ④ 如果鼻塞超過1～2星期，最好給醫生檢查是什么原因。如果是過敏，醫生可能會開抗組織胺和吸入性抗發炎的藥物。 ⑤ 使用鼻噴劑或滴劑抗鼻塞，最多不要超過3～4天。以上是我在康健網站找到的依個人親身經驗，第二種方法是最經濟最有效的。也可以用熱毛市代替而第三種方式也很好，我會喝比較熱的水，不是燙喔，而用藥是最后的手段了，畢竟任何的藥物對身體都會造成影響，人天生原來就有?W抗力了，所以，真的受不了了，才去看醫生吧!