熱心網友
我覺得需要考慮你的年齡才可有較好的回答20歲以下一般可以多運動（打籃球，羽毛球之類的）和補鈣，補維生素E和B620歲以后如果你的骨骼線已經閉合則很難再長高了希望我的回答對你有幫助。
熱心網友
為此我也很郁悶!!!!!!!!!!!!!!!
熱心網友
多運動
熱心網友
多運動多吃飯多睡覺，
熱心網友
多吃一點含身體所需要的營養食物，多做運動和多睡覺，并保持健康積極的心態，不要感到自卑，畢竟身高并不是全部是你所能夠左右的
熱心網友
吃肉、蛋、奶，運動
熱心網友
有延緩骨骺的藥。
熱心網友
偶也想知道．．．