同上
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在生活中可以注意多吃以下食物： 1、富含維生素E的食物：維生素E被認(rèn)為是一種性維生素，嚴(yán)重缺乏維生素E會導(dǎo)致性激素分泌減少。食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米等。 2、海產(chǎn)品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退， 3、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。 4、韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。(推薦：芹菜原是“精子殺手”) 5、大蔥：蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。 6、雞蛋：雞蛋是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。 此外，豆類、牡蠣、驢肉、狗肉、羊肉、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強(qiáng)性功能的保健營養(yǎng)食品。只要把握正確的營養(yǎng)搭配，就能增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)性能力。
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無所為。
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多吃牛鞭。如果你搞得到的話，吃虎鞭最好。
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你的老公真性福！！！
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老公最需要的是你的真愛滋補(bǔ)。
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多吃蔬菜，補(bǔ)充維他命，還有不要經(jīng)常做在電腦儀器前吃射線
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叫你老公和你多做，少射精，這是中國人幾百年來的養(yǎng)身之道，信不信由你。
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告訴你，其實最重要的是均衡飲食你知道嗎，這樣才對身體有好處，身體好了干什么都好！1順其自然別瞎吃，男人用不著過多進(jìn)補(bǔ)，只要保證彈藥充足就行了男性應(yīng)該多吃一些海鮮，和內(nèi)臟的東西，可以提高荷爾蒙的分泌，對男性的生理身體都有好處，但是也注意不要過多使用會發(fā)胖的，小孩子也不宜使用過多。在生活中可以注意多吃以下食物： 1、富含維生素E的食物：維生素E被認(rèn)為是一種性維生素，嚴(yán)重缺乏維生素E會導(dǎo)致性激素分泌減少。食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米等。 2、海產(chǎn)品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退， 3、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。 4、韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。(推薦：芹菜原是“精子殺手”) 5、大蔥：蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。 6、雞蛋：雞蛋是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。 此外，豆類、牡蠣、驢肉、狗肉、羊肉、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強(qiáng)性功能的保健營養(yǎng)食品。只要把握正確的營養(yǎng)搭配，就能增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)性能力。
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男性應(yīng)該多吃一些海鮮，和內(nèi)臟的東西，可以提高荷爾蒙的分泌，對男性的生理身體都有好處，但是也注意不要過多使用會發(fā)胖的，小孩子也不宜使用過多。
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聯(lián)系采陰補(bǔ)陽功，對男女都有好處。
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順其自然別瞎吃，男人用不著過多進(jìn)補(bǔ)，只要保證彈藥充足就行了！