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美國一共有5個時區，東部標準時間為西五區（-5:00）、中部標準時間為西六區（-6:00）、山地標準時間為西七區（-7:00）、太平洋標準時間為西八區（-8:00）、夏威儀-阿拉斯加標準時間為西十區（-10:00）所以，以上各時區與東八區（北京時間）的時差分別是13小時、14小時、15小時、16小時和18小時。就是說中國的北京時間減去時差。凌晨一點就是1:00，所以只要減去這些時差就行了。4月-9月實行夏時制，時間撥快1小時，這樣時差就縮小一小時。夏威儀-阿拉斯加白晝時間為西九區(-9:00)，夏威儀-阿拉斯加時區不使用夏令時。