我家寶寶從出生睡眠就不太好，我媽喜愛她，結果養成了抱著悠睡覺的習慣，現在快十個月了。也想把這習慣給改了，可是試了很多辦法，不悠就不睡，爬、鬧，就是不睡。望各位多給我指點。

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把白天的睡覺時間提前一點，可以在中午12左右就讓她睡覺，到3點前叫醒她，然后帶她玩，加大活動量，晚上早點吃晚飯，吃過飯玩一會兒，讓孩子消化消化，8:30帶她上床睡覺，早上7點多叫醒她，至少堅持一星期，很有效．我女兒基本上每天都這樣，睡眠時間足夠長，孩子的心情也好白天多運動，睡覺不超過1小時；夜晚9點上床，不要和她說話，關燈，一段時間就可糾正了，實施。我有此經歷。，大人也不會很累．你試一下吧 ：在吃晚飯的時候告訴她今天吃完飯陪你玩什么什么，但是只能陪到八點半，然后媽媽就要睡覺了，剩下的時間你必須自己玩，或者陪媽媽睡覺。孩子當時會問：為什么你要那么早睡覺？答：因為媽媽明天必須要上班，睡晚了明天不能早起，就要遲到，如果遲到就會不好意思，所以要早點睡，但是媽媽可以答應你講一個新故事給你聽。小孩子聽到有故事聽肯定會很高興，就會答應下來。然后到了八點半的時候，我就告訴她，媽媽現在去睡覺，你是自己繼續玩還是聽故事，她就說我聽故事。好，接下來我把家里所有的電視都關掉，告訴她，現在媽媽睡覺，在睡覺之前給你講故事，但是有一個條件，你也要陪媽媽睡，還要閉上眼睛我才講。她可能會不情愿，那你就說，好吧，既然這樣，那只好你自己繼續玩拉。因為之前她是由你陪著玩的，所以她會耍賴，然后我就不理她，讓她哭去。這時候千萬不能向她妥協，否則前功盡棄。過了幾分鐘，她看見沒人理她，自然會來向我妥協了。接著就是上床，閉上眼睛，講一個有意思的長一點的童話故事，講完就關燈，睡覺！。

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習慣了，我的寶寶也這樣，好象改不掉，他會哭的。

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你家寶寶這樣的情況是因為從小養成了不良睡眠習慣造成的,要想改變挺難的,唯一的辦法就是到了睡覺時間就把寶寶放到床上,并對他說:寶寶長大了,現在開始要自己睡覺了,媽媽以后不會再抱著你睡覺了.剛開始時寶寶一定會哭,爸爸媽媽和所有家長一定要意見一致,不要去管他,寶寶哭累了,自己會睡覺的.大約要這樣堅持一個星期,寶寶的不良睡眠習慣大概可以大有改觀了.

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堅持一周不抱睡，很快就會調整過來，越抱越難改。 　　為睡眠習慣不良，在孩子睡眠中醒來時，不要立刻抱起，可用手輕拍(或搖動搖籃)并唱催眠曲，盡量讓孩子自然入睡，否則越大越難改。

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寶寶鬧覺的時候,你把寶寶放手推車里推推試試看能不能悠睡我家寶以前也是要人抱著睡后來,他奶奶來了,抱不動小寶就放車里推一會兒就睡啦,然后我再抱他回床上睡再然后寶就喜歡上在車里睡覺啦

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不要太煩惱了?，F在的孩子大多都是老人看管的，老人打心眼里愛孩子這也是好事。而且小孩子都喜歡讓人摟著睡，這樣才踏實，想想他是那么弱小，不摟著多可憐啊。等他再大一點差不多一歲的時候，他自然而然的就會把這個習慣丟掉了，你想抱著哄他睡，他還不干呢。真的。