缺少糖類時(shí)最容易產(chǎn)生什么疾病?
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人體內(nèi)如果缺少糖類,便會(huì)引起動(dòng)脈硬化,嚴(yán)重缺糖還可引起心臟病和腦溢血等病。 ... 還會(huì)產(chǎn)生虛汗,甚至出現(xiàn)低糖休克。 ... 兒童缺少糖類食物中所含的磷、硫、氯等在人體內(nèi)表現(xiàn)為酸性的食物,使機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡發(fā)生紊亂,從而影響幼兒的性格和心理發(fā)育。 .. 人體所需的三大營(yíng)養(yǎng)成分分別是蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，三者缺一不可。那么，糖類的主要來源靠什么呢？...
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人體內(nèi)如果缺少糖類,便會(huì)引起動(dòng)脈硬化,嚴(yán)重缺糖還可引起心臟病和腦溢血等病。 ... 還會(huì)產(chǎn)生虛汗,甚至出現(xiàn)低糖休克。 ... 兒童缺少糖類食物中所含的磷、硫、氯等在人體內(nèi)表現(xiàn)為酸性的食物,使機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡發(fā)生紊亂,從而影響幼兒的性格和心理發(fā)育。 .. 人體所需的三大營(yíng)養(yǎng)成分分別是蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，三者缺一不可。那么，糖類的主要來源靠什么呢？就是靠米飯、面條等主食，這些主食進(jìn)入人體之后，經(jīng)過胃腸消化變成了葡萄糖，現(xiàn)在我們通常稱其為“糖類”。假如我們不吃主食或少吃主食就等于拒絕接受糖類。人體內(nèi)如果缺少糖類，便會(huì)引起動(dòng)脈硬化，嚴(yán)重缺糖還可引起心臟病和腦溢血等病?！ √穷愒谌梭w內(nèi)所起的作用是提供我們活動(dòng)時(shí)所需要的能量。我們所吃的米、面等主食變成葡萄糖，被吸收溶化在血液中循環(huán)。只有這樣，體內(nèi)的細(xì)胞才有活力，肌肉活動(dòng)才有動(dòng)力。暫時(shí)多余的葡萄糖則變成肝糖貯存在肝臟內(nèi)。當(dāng)血液中的葡萄糖用掉一部分需要補(bǔ)充時(shí)，貯存在肝臟中的肝糖會(huì)再生為葡萄糖進(jìn)入血液中，供人體使用。如果肝糖也用完了，人體又沒有得到主食的補(bǔ)給，一時(shí)缺少糖類的時(shí)候，大腦便會(huì)自動(dòng)指揮體內(nèi)的皮下脂肪當(dāng)做熱源，作為人體活動(dòng)的原動(dòng)力。皮下脂肪燃燒后，自然會(huì)使人變瘦，這正是肥胖者求之不得的美好愿望。但是，有一利亦有一弊，這時(shí)也惹出麻煩了：脂肪要作為能量使用時(shí)，必須先由脂肪組織排到血液中去，才能發(fā)揮它的作用。那些沒使用完的脂肪就會(huì)殘留在肝臟內(nèi)形成膽固醇。而膽固醇正是引起動(dòng)脈硬化的主要致病因素，因?yàn)樗鼤?huì)在血管中積淀，使血管變細(xì)，還會(huì)讓血管變得脆弱，這樣就極易導(dǎo)致心臟病、心肌梗塞、腦中風(fēng)等多種危險(xiǎn)病癥?！ 【C合以上所述，“富態(tài)”的各位男女同胞，您若想減肥，最好不要采用節(jié)食的方法，尤其不要減少平日的主食。為了您的健康，均衡的飲食生活切不可隨心所欲地改變，保持主食的攝入，即使身體“富態(tài)”一點(diǎn)又有何妨？