有什么辦法啊,請大家告訴我啊?

熱心網友

骨骼很小的話是天生的,想增粗點沒什么辦法,只可以讓你的骨頭變硬點,不要太脆弱就行了.加強體育鍛煉.補點鈣.

熱心網友

多吃含鈣十分食物,加體育鍛煉.

熱心網友

喝排骨湯!

熱心網友

體育鍛煉吧。

熱心網友

有些人是天生的骨架小，沒辦法啊。多喝點牛奶吧！