室內放哪些植物有利于身體健康？

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有利于身體健康的室內植物:綠色植物能使人賞心悅目，陶冶情操、凈化心靈，植物室內裝飾的觀賞功能滿足了人們的心理要求。綠色在人類的視野中占據25％，就能消除眼睛的生理疲勞，對于人的精神和心理最為適宜；一些植物能分泌氣態芳香花烯類物質，病人吸入后，可興奮神經中樞、刺激相應的功能器官，起到利尿、消炎和加強呼吸的作用。凈化空氣，調節室內氣候花草能夠有效凈化室內空氣，保持空氣清新自然。大多數花卉白天進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣，夜間進行呼吸作用，吸收氧氣，釋放二氧化碳。而仙人掌類多漿植物則恰恰相反，白天為避免水分喪失，關閉氣孔，光合作用產生的氧氣在夜間氣孔打開后才放出。將“互補”功能的花卉同養一室，既可使二者互惠互利，又可平衡室內氧氣和二氧化碳的含量，保持室內空氣清新。室內植物吸收水分后，經過葉片的蒸騰作用向空氣中散失，可以起到濕潤空氣的作用。檸檬、茉莉等植物散發出來的香味能改變人們因單調乏味的工作而導致的無精打采的狀態；茉莉、丁香、金銀花、牽?；ǖ然R分泌出來的殺菌素能夠殺死空氣中的某些細菌，抑制結核、痢疾病原體和傷寒病菌的生長，使室內空氣清潔衛生。吸附有害化學物質，防止室內空氣污染有些花卉抗毒能力強，能吸收空氣中一定濃度有毒氣體，如二氧化硫、氮氧化物、甲醛、氯化氫等。茶花、仙客來、鳶尾、紫羅蘭、晚香玉、鳳仙、牽牛、石竹、唐菖蒲等通過葉片吸收毒性很強的二氧化硫，經過氧化作用將其轉化為無毒或低毒性的硫酸鹽等物質；水仙、紫茉莉、菊花、雞冠花、一串紅、虎耳草能將氮氧化物轉化為植物細胞的蛋白質等；吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內甲醛等污染物質，消除并防止室內空氣污染。新居內空氣中的某些化學物質過濃會造成居住者頭痛、頭暈、流鼻涕、失眠、乏力、關節疼痛以及食欲減退等癥狀，醫學上稱之為“新居綜合癥”。要消除“新居綜合癥”，除保持居室清潔衛生通風外，另一有效的辦法就是在室內擺放些如萬年青、吊蘭、月季、百合、棕擱、天絲葵等綠色植物。這些植物花卉中含有揮發性油類，均具有顯著的殺菌功能，特別是觀葉植物如吊蘭等和杜鵑科的花木，具有吸附放射性物質的功效。 植物與室內健康科學家們發現，家居植物可以通過吸收現代建筑里潛在的有害氣體，來凈化空氣。植物通常是靠葉子的細微舒張來吸取物質的。實驗結果表明，蓬萊蕉和紫露草、金綠蘿在消除甲醛分子方面脫穎而出；而開花植物，如扶郎花、菊花則善于消除空氣中的苯，另一些表現良好的是幾種龍血樹屬植物、百合以及金綠蘿。以下是一份抗污染綠色植物清單，在24小時照明的條件下：-“蘆薈”消滅了l立方米空氣中所含的90％的甲醛；—90％的“苯”在“常青藤”中消失；—“龍舌蘭”可吞食70％的苯、50％的甲醛和24％的三氯乙烯；—“垂掛蘭”能貪婪地吞食96％的一氧化碳，86％的甲醛。養花卉植物應考慮居室環境:搞好家庭綠化，首先應考慮下述幾個條件：(一)種植的花卉，應適應本地的水土和氣候；(二)培育易活、常青、易于開花的品種；(三)選擇能調節夜間室內空氣的品種； (四)選擇占地面積小，但又能收到較好美化效果的品種。在考慮上述時情況后，還要依據屋室的位置、方向與光照等情況，再選擇花卉的品種…(1)東西向居室由于光照的時間短，可選擇較耐陰的花卉，如山茶、杜鵑、扶桑、含笑、文竹、吊蘭、君子蘭、萬年青、天門冬等耐半陰的植物。(2)向南的居室具有日照時間長、光照強烈的特點，適宜月季、石榴、茉莉、米蘭、一串紅、鳳仙花、雞冠花、葉子花、金魚草、五色椒、香石竹、石臘紅、仙人球(掌)等喜光類花卉的生長。 (3)住房在烈日西曬的威脅下，會使養花受到限制，但只要作巧妙地安排種植，不僅可綠化環境，還有助于降低西向居室的溫度。具體做法是：先在陽臺四個轉角處，豎立四根支柱，或者在陽臺前側的兩個轉角處安裝兩個支柱。上下固定，而在柱與柱之間，用鉛絲或尼龍繩編織成網，并在網下種上2~4盆攀援植物如葡萄、凌霄、蔦蘿、牽?；?、金銀花等等，不久它們便借助支柱與繩網而迅速向上攀援，等到夏日炎炎的時候，則一幅既能以綠蔭遮擋西曬，又能觀賞花果的 “惟幕”便形成了，在這綠色屏障保護下的西曬陽臺上，實際上大多數草木以及喜陽的木本花卉，幾乎都能安然無恙地茁壯成長，如午時花、，鳳仙花、美人蕉、大麗花、石臘紅、晚香玉、茉莉、代代、扶桑、石榴、迎春、翠柏、龍柏以及雀梅、構杞、銀杏、三角楓等樹樁盆景。(4)北向居室光照多，但溫度較低，應選擇茶花、杜鵑、含笑、扶桑、南天竹、龜背竹、吉樣鳥、萬年青、馬蹄蓮、玉容花、天門冬、四季海棠等。(5)沒有陽臺、曬臺或天井的住房，只要室內有空，可改變朝向，都可盆栽一些以觀葉為主的花卉，如在櫥窗放置一盆懸崖式的常春藤、地柏、爬山虎等或在寫字臺、茶幾上放上一盆文竹或水竹、萬年青等，它們四季常青，使室內顯現出寧靜幽雅，生機蓬勃的景象，或者培育一盆適宜于室內蒔養的君子蘭，所有這些花卉，平時的養護并不太難，不過到了冬季，需將它們置放于室內；立秋的夜間，放在窗口通風的地方，能生長良好。(6)對光照不到或很少照到室內、走廊等處，選擇什么樣的花卉，便要特別地考慮了。這些場所，一般是難以養好花卉的。若用盆花作為臨時性的擺設，還是可以的。但是不能過久，通常以一周左右為宜。但下述植物是不宜被搬進室內的：1．：．會產生異味的花卉：松柏類、玉丁香、接骨木等。松柏類分泌脂類物質、放出較濃的楹香油味，聞久了，會引起食欲下降、惡心。玉丁香發出的氣味會引起人氣喘煩悶。2：．耗氧性花草：丁香、夜來香等。它們進行光合作用時大量消耗氧氣，影響人體健康。夜來香在夜間停止光合作用時，大量排出廢氣，會使高血壓和心臟病患者感到郁悶。3：使人產生過敏的花草：五色梅、洋繡球、天絲葵等。人們一旦碰觸、撫摸這 類花草，會引起皮膚過敏，重則奇癢難忍，出現紅疹。還有不宜放在臥室里的花卉：1：月季花所發散出的香味，會使個別人聞后突然感到胸悶不適、憋氣與呼吸困 難。2：蘭花所散出的香氣，久聞之會令人過度興奮而．引起失眠。3：紫荊花所散發出來的花粉如與人接觸過久，會誘發哮喘癥或使咳嗽癥狀加重。4：夜來香在晚上能大量散發出強烈刺激嗅覺的微粒，高血壓和心臟病患者容易感到頭暈目眩，郁6回不適，甚至會使病情加重。 5： 郁金香的花朵含有一種毒堿，如果與它接觸過久，會加快毛發脫落。 6： 夾竹桃的花朵散發出來的氣味，聞之過久，會使人昏昏欲睡，智力下降；其分泌出的乳白液體，如果接觸過久，也會使人中毒。7：松柏類的花木所散發出來的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，如聞之過久不僅會影響人們的食欲，而且會使孕婦感到心煩意亂，惡心欲吐，頭暈目眩。 8： 洋繡球花所散發出來的微粒，如果與人接觸，會使有些人皮膚過敏，發生瘙癢癥。9： 黃花杜鵑的花朵散發出一種毒素，一旦誤食，輕者會引起中毒，重者會引起休克，嚴重危害身體健康。10： 百合花所散發出來的香味如聞之過久，會使人的中樞神經過度興奮而引起失大眠。

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仙人球(掌)吊蘭最佳，能凈化室內空氣。