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孕前三個月 　◎　如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備?！　颉∵x擇最佳季節受孕，每年農歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節?！　颉⊥Ｖ箍诜蚵裰脖茉兴?。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物 ?！　颉∶撾x有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等?！　颉》蚱薅疾荒艹闊煛?　　◎　調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外...

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孕前三個月 　◎　如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。　◎　選擇最佳季節受孕，每年農歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節?！　颉⊥Ｖ箍诜蚵裰脖茉兴帯２荒苷丈鋁線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物 ?！　颉∶撾x有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等?！　颉》蚱薅疾荒艹闊煛?　　◎　調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。 　　◎　到附近醫院的婦產保健科咨詢，在醫生指導下服用葉酸。 　　◎　要有一定的經濟準備。 　　◎　檢查你飲用水的質量是否合格，水污染會影響胎兒的正發育，一定要選擇合適的凈化裝置。 　◎　清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽?！　言星皟蓚€月　◎　這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕后的行動?！　颉“芽赡芙O腳的物品重新歸置，留出最大的空間。　◎　經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調整一下廚房用品的位置。　◎　把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。　◎　在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。　◎　在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便?！　颉〈送獗M量使你的工作環境保持良好的通風狀態?！　颉∪绻愕木邮彝L條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。　◎　要養成物歸其位的習慣?！　颉∵m量補充優質蛋白質?！　颉∨c你的狗、貓、鳥等寵物隔離　 懷孕前一個月　◎　這個月你應該調整一下你的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容?！　颉∧愕淖o膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害?！　颉‰娨?、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套?！　颉蕚渲辽僖惶自袐D服，兩雙平底軟鞋?！　颉∈茉袝r間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候　　　?！　颉”苊庠聢A之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。

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加上月經周期的一半，可測基礎體溫，了解排卵日。