我很瘦,買衣服都不好買呀~~ 唉 煩惱~ 我很想增肥~ 怎么樣可以長胖呢~(當然胖也要胖的勻稱)

熱心網友

胖很簡單啊，只要天天多鍛煉多活動活動 注意飲食 每天戶外曬曬太陽 身體會很快強壯起來的。 恩 你要是只要求胖的話 那就多吃多睡，尤其是吃一些高熱量 高蛋白 高脂肪的事物，恩 多吃西餐不錯，它多數食品都是三高的‘垃圾食品’。這樣不久就會胖 但以后身體就不敢說了。亂七八糟的病多了。