口臭有一段時間了，自己查覺不出來，請問有什么辦法能自己查覺？另外，是什么原因引起的？有哪些有效的辦法？朋友送的安利的口噴，試了也不知道有沒有效果。

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口臭有很多原因：口腔衛(wèi)生、消化疾病（比如說 慢性胃炎）肝炎 等等。 排除嚴(yán)重疾病可能，你是否有腸胃不適的情況，比如說消化不良？感覺胃脹？消化系統(tǒng)疾病應(yīng)避免服用抗生素呀這類影響消化內(nèi)環(huán)境藥物。長期服用抗酸胃藥引起便秘、消化不良。這些都有可能引起口臭。 避免吃刺激性食物，大蒜、牛肉、羊肉、鰱魚以及過辣的食物。多吃蔬菜和水果可以在很大程度上減少口臭，另一方面，也有利消化。吃水...

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口臭有很多原因：口腔衛(wèi)生、消化疾?。ū热缯f 慢性胃炎）肝炎 等等。 排除嚴(yán)重疾病可能，你是否有腸胃不適的情況，比如說消化不良？感覺胃脹？消化系統(tǒng)疾病應(yīng)避免服用抗生素呀這類影響消化內(nèi)環(huán)境藥物。長期服用抗酸胃藥引起便秘、消化不良。這些都有可能引起口臭。 避免吃刺激性食物，大蒜、牛肉、羊肉、鰱魚以及過辣的食物。多吃蔬菜和水果可以在很大程度上減少口臭，另一方面，也有利消化。吃水果應(yīng)注意時間以及食量。避免“水果中毒”。 避免長期、長時固定姿勢勞作、避免熬夜、過度勞累，年輕者避免長期迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，避免長期通宵麻將娛樂。保護(hù)肝臟。勞傷肝，中醫(yī)有“肝屬木，腎屬水，水養(yǎng)木……”的說法。過度勞累傷肝傷腎。有害物質(zhì)不能排除，就會口臭。 生氣、激動會引起腎上腺素過量分泌，血壓升高，傷害肝臟。我們知道，肝臟三大功能，其一就是解毒。肝傷了，毒素就淤積。注意控制自己的情緒，保持愉快的心情。 水是最好的溶劑，適量飲水，有利健康。

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用茶水涑口可減輕

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胃火太旺