我24歲了，身體一直偏瘦~身體也沒什么病，就是不見長。178cm體重只有55公斤左右。感覺跟別人在一起太單薄了點。大家給我想想辦法吧`！我真的很煩惱~！

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在心理健康，胃部無病的前提下，要看你家有沒有遺傳史（胖、瘦都遺傳），要是全家人都這樣，你也就認了吧！要不是，那也有你自身吸收的問題。有些人是喝涼水都會胖，可有些是吃到撐死也不胖，就是因為使人變胖的脂肪、熱量、蛋白你不能有效的吸收造成的。不要用多吃、多睡的方法，那樣對健康更不利。到時你沒胖，倒成了一身病，后悔死喲！一切順其自然吧！只要無病，不影響正常的生活和工作，就這樣了。

熱心網友

你這是變胖，還是養豬啊，，，身體要那么的胖干嗎，，我178公分，75公斤，我就想減5斤，但是身體不是胖為美啊，還健康健康才是美，，瘦要瘦的健康，胖要胖的可愛，，對吧，，不要刻意去胖和瘦

熱心網友

呵呵，很多人為胖發愁，但減肥不太容易。你是為了瘦發愁，可天生的體質沒有增肥的因素，問一下你的父母胖嗎？如果他們也很瘦，那你要胖起來估計也不容易啊。心寬體胖是有一定規律的，還有一點，可能結婚生子也可以幫你增肥。&_&

熱心網友

我也不胖,我哥姐弟都不胖的,但身體都挺好的,不要特地去增肥,

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對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在于使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正“瘦”而且要糾正“弱”，那么，瘦弱者該如何正確增肥呢？　　首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。　　其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。　　第三，適當運動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛煉。。

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多吃不干活睡懶覺～！

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心寬才會體胖，有好心情，好胃口，吃好睡好，保你發胖

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多吃老吃，再調節一下腸胃，我是一直胖不瘦，你去瘦不胖。555555555555555

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先調理調理你的心情，確保自己的心情每天都是愉快的。然后再看自己的消化好不好，有沒有胃病。如果以上都正常 下面你該做的是多吃多睡 不想胖都難？？？