自己想辦法緩解，不要把弦繃斷了．多和同學交流，不要把自己關在小天地里．但是也有可能你的學習成績很嬌人，那你就不要追求太完滿，壓力是來自自己內心的．聽一點音樂，買一本書，看一場電影，打一場羽毛球，游一小時泳，都可以排遣心中的壓力．
