咖啡喝多了，除了容易睡不著以外，還有沒有其他的？比如：長不長胖呀？

熱心網友

1。濃咖啡會使心跳加快。引起早搏等心律不齊及過度興奮、失眠。2。患有動脈硬化、高血壓、心臟病的人最好不喝咖啡。3。患有糖尿病的人喝咖啡不應放糖。4。有潰瘍病的人也不宜喝咖啡，咖啡能刺激胃酸的分泌導致疼痛。5。常喝咖啡的人應補鈣，至少每天喝一杯牛奶，或半盎司乳酪，也可多吃些豆類、黃花菜、木耳、海帶、螃蟹、等其它含鈣食物，以彌補因喝咖啡引起的鈣的損失。6。 飯后半小時喝咖啡能燃燒體內脂肪，有助消化。7。咖啡中含有蛋白質、脂肪、粗纖維、蔗糖、咖啡堿等多種營養成分，對人有提神醒腦、利尿強心、幫助消化、促進新陳代謝等作用。長期飲用，有恢復青春的功能。8。咖啡因會上隱。9。值得注意的是，飲用過量是對人有害的：無節制地喝咖啡，還會帶來一些副作用：如咖啡因可使血清膽固醇值增高，患冠心病的比例比不喝的人要增加1倍；每天喝咖啡的孕婦，生下的嬰兒其肌肉張力較低，肢體活動能力較差；飲酒后再喝咖啡，會加重酒精對人體的損害；邊飲咖啡邊抽煙，會造成大腦過度興奮等。總之，飲用咖啡適量，對人體有益；不加控制地濫飲，則對人體有害，這是應該記取的。

熱心網友

沒有什么別的影響，也不象有些人說的那么嚴重，咖啡是由咖啡豆磨制的，雖然含有咖啡因的成分，但是含量極其微小，構不成對人體的危害，你可以放心的喝。至于胖不胖的問題，一般都不會胖，但是，如果喝涼水都胖的人，喝咖啡怎么能不胖呢。