尊敬的無塵劍先生： 你好！我知道你很厲害的，求求你救救我吧。我已經(jīng)快不行了。我?guī)捉儜B(tài)。你告訴我還有選擇嗎。我社交恐懼在家已經(jīng)兩年了。我試過任何我可以做到的辦法，在網(wǎng)上做咨詢。一個(gè)人到昆明找了一個(gè)心理咨詢師，治療了將近兩個(gè)月。到醫(yī)院買了很貴的治療恐懼焦慮的藥，都沒有用，而且越治越嚴(yán)重。我都快瘋了，焦慮變本加利。而且總是出現(xiàn)些荒唐的思想。我現(xiàn)在與這個(gè)世界為敵因?yàn)樗械娜硕祭淠Ｋ麄兌汲鹨曃遥抑酪欢ㄊ俏蚁瘸鹨晞e人，可是我是不得以的，我不斷的涌現(xiàn)出別人怎么以為我并且身體不由自主的緊張。然后我密切注視著周圍的情況，別人做出任何反映都會(huì)是對(duì)我的傷害。我已經(jīng)承受不了。這一切都沒有什么。我可以忍受，可以等待。可是我的病，讓我覺得我與這個(gè)世界的隔離，讓我覺得我會(huì)把集中窗給他人，讓我覺得我周圍的人都在注意著我，他們做任何事情都是針對(duì)我。然后我常常躲在家里，為了做心理訓(xùn)練我這斷時(shí)間沒有出門。這讓我更明顯感覺到了，我把我的病災(zāi)帶到了我的家里，我覺得我家的房子老是懸在半空中的，是因?yàn)樗晃业南胂蟛粩啾┞叮掷m(xù)的不斷，讓我感覺到焦慮，然后我放開一切，為了我的病我就讓它暴露個(gè)夠。你知道我走在大街上嫌什么嗎，像過街老鼠，恐懼不斷不斷的侵襲我，讓我不知所措。我拋開這一切的去暴露我努力了。可是現(xiàn)在我不怕暴露了。可是恐懼還是一陣一陣襲來，我不斷的去暴露，不斷的恐懼。我還能怎么辦，也許這比以前好多了，我應(yīng)該高興。可是我的信心在哪里，你知道在我的周圍發(fā)生了什么，我家的一切都因?yàn)槲业脑虿粩嗟拿埂２粩嗟牡姑埂Ｋ械囊磺卸家驗(yàn)槲业拇嬖诙恍摇Ｎ壹揖W(wǎng)吧電腦被盜光，我弟弟開的車沒有生意可做 。也許這些不算什么如果我是正常的，我會(huì)對(duì)我爸媽說你們不要難過，我將來賺回來給你們。可是我的情況是什么，我不斷的恐懼并把我的家庭置于恐懼中，你知道這個(gè)世界是什么別人沒天都正常的看著你笑著，而我每時(shí)每刻都在緊張中。你能感覺到我的恐懼嗎，你可以想象到我的心理會(huì)不平衡嗎。不只是平衡，我恨這個(gè)世界，我恨在我恐懼的時(shí)候別人大聲的家上朗笑。我討厭別人用奇怪的眼光盯著我。我討厭我在說話的時(shí)候結(jié)結(jié)巴巴，像是做了虧心事。我討厭不斷襲來的恐懼讓我不知所措，讓我像過街老鼠。我討厭別人對(duì)我的反應(yīng)做出藐視和懷疑回應(yīng)。我討厭自己連自己的真心思想都不敢表達(dá)。我想我已經(jīng)無可救藥了。當(dāng)然我最討厭我我這顆災(zāi)星把災(zāi)難帶到了我家。
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我不知道是什么原因?qū)е履阕畛醯纳缃豢謶职Y 所以無法進(jìn)行太多的分析現(xiàn)在中國的心理治療理論還都是生搬國外的理論 并不是很適合中國的國情 而我認(rèn)為你的心理問題開始只需要適當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo) 而不是心理治療 這二者是不同的 并不需要是用什么很昂貴的藥物 心理上出了一些問題和生理上得了感冒發(fā)燒一樣 是很正常的 沒有必要為此而過于焦慮 放輕松一點(diǎn) 你看 還是有很多人會(huì)幫助你的 首先，去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行...
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我不知道是什么原因?qū)е履阕畛醯纳缃豢謶职Y 所以無法進(jìn)行太多的分析現(xiàn)在中國的心理治療理論還都是生搬國外的理論 并不是很適合中國的國情 而我認(rèn)為你的心理問題開始只需要適當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo) 而不是心理治療 這二者是不同的 并不需要是用什么很昂貴的藥物 心理上出了一些問題和生理上得了感冒發(fā)燒一樣 是很正常的 沒有必要為此而過于焦慮 放輕松一點(diǎn) 你看 還是有很多人會(huì)幫助你的 首先，去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行心理輔導(dǎo)，說出你的恐懼和不安；其次，一開始就盡量避免不必要的社交，制訂屬于你自己的生活方式，我推薦你去看書。中國古代的哲學(xué)，與西方不一樣，西方的世界觀是建立在對(duì)立矛盾的基礎(chǔ)上，中國古代的佛教道教儒學(xué)更注重內(nèi)在的和諧平靜。所以建議你可以有選者地研究學(xué)習(xí)中國古代的書籍（不需要什么學(xué)歷，看得懂漢字再加上努力就行），當(dāng)然，屬于印歐文化的西方的書籍也可以看。讀書可以使一個(gè)人的內(nèi)心充實(shí)，如果你有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，還怕所謂的社交恐懼癥嗎？ 往往偉大的成就就在巨大的痛苦中誕生，祝福你！！！也相信你會(huì)給你自己和你的家人帶來幸福！
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我沒有什么辦法,只是覺得很傷心.....你做了這么大的努力竟然沒有收獲......不要放棄,繼續(xù)努力啊,相信你一定有一天會(huì)走出這種恐懼的
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暈 為什么要打這么多字 啊！！！！！我覺得你太悶了吧`````多去找點(diǎn)生活啊`````即使你不喜歡關(guān)鍵是要先改狀態(tài)的``
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我倒覺得你干脆到山上住就你自己一個(gè)人,因?yàn)槟銓?duì)社會(huì)沒有信心,所以你就自己一個(gè)人到山上住,工作可以選擇網(wǎng)上工作這樣會(huì)不會(huì)比較好一點(diǎn).
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可以網(wǎng)絡(luò)聊天啊,比如通過QQ交些好友,去旅游等等之類
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看心理醫(yī)生？？用理想來抗懼一切。
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去鄉(xiāng)下小住一段時(shí)間，找偏僻一點(diǎn)得鄉(xiāng)下，民風(fēng)樸實(shí)
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我看出家做和尚比較好 那樣心境也許會(huì)好些 不妨試試看 你說好不好？聽不聽由你
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怎么不找?guī)讉€(gè)朋友出來走走哪