70多歲的老人~應該多吃什么？吃什么對病有好處》？吃什么不好？不要說吃糖不好！這我知道！
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向你推薦兩種保健品：蜂膠和卵磷脂。市場上知蜂堂蜂膠知名度較高，但價格太貴，一天得20元！普通百姓怎吃得消？其實只要其蜂膠的含量足，品牌并不重要。我母親在吃一種蜂膠，每天只需4塊錢，好像是浙大出的，效果也不錯。不知你母親有沒有高血壓？如果有，那最好吃卵磷脂！卵磷脂在國內市場上比較貴，去年我妹妹去香港、泰國旅游，從香港買來的卵磷脂很便宜，一天只需三四毛錢！我從網上摘了一點關于卵磷脂的介紹，供你參考：...
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向你推薦兩種保健品：蜂膠和卵磷脂。市場上知蜂堂蜂膠知名度較高，但價格太貴，一天得20元！普通百姓怎吃得消？其實只要其蜂膠的含量足，品牌并不重要。我母親在吃一種蜂膠，每天只需4塊錢，好像是浙大出的，效果也不錯。不知你母親有沒有高血壓？如果有，那最好吃卵磷脂！卵磷脂在國內市場上比較貴，去年我妹妹去香港、泰國旅游，從香港買來的卵磷脂很便宜，一天只需三四毛錢！我從網上摘了一點關于卵磷脂的介紹，供你參考： 卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素并列的“第三營養素”。然而，真正了解卵磷脂的人卻很少，卵磷脂在我國也只是少數人享用的“貴族食品”。而在發達國家，卵磷脂已成為很普及的營養食品了。據說，美國人現在連煮飯也用上了卵磷脂，煮出的米飯顆粒飽滿、晶瑩剔透，香味溢人。那么，卵磷脂都有哪些保健功能呢？ 一、肝臟的保護神 磷脂中的膽堿對脂肪有親和力，若體內膽堿不足，則會影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內積聚，形成脂肪肝甚至會發炎腫脹。卵磷脂不但可預防脂肪肝，還能促進肝細胞再生，同時，磷脂可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢復。 二、糖尿病患者的營養品 卵磷脂不足會使胰臟機能下降，無法分泌充分的胰島素，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中，這是導致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，則糖尿病的恢復是相當顯著的。很多病人甚至可不必再注射胰島素。特別是對糖尿病壞疽及動脈硬化等并發癥患者更為有效。 三、血管的“清道夫” 卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液循環，改善血清脂質，清除過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。服用卵磷脂對高血脂和高膽固醇具有顯著的功效，因而可預防和治療動脈硬化。
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糖尿病病人的飲食禁忌 忌食：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。 少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、 葵花子、蛋黃、肝腎、腦。 宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。 糖尿病患者在治療過程中容易引起低血糖癥，當血糖降低的太快便發生...
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糖尿病病人的飲食禁忌 忌食：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。 少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、 葵花子、蛋黃、肝腎、腦。 宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。 糖尿病患者在治療過程中容易引起低血糖癥，當血糖降低的太快便發生了低血糖癥。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延遲用餐時間或激烈運動而引發低血糖癥。輕微低血糖癥的癥狀包括嘴巴麻痹、皮膚濕冷、胸部有顫動的感覺和饑餓。如何治療？你只須服用現成的糖類。喝甜的飲料，例如，澄汁或汽水，或吃一塊糖，并隨身攜帶糖果，以防萬一。 進食不僅為我們的身體提供燃料，也是一種愉快的享受。糖尿病病人的飲食不同正常人，但也不是吃得越少越好，因為進食量過少，不但不能為人體提供足夠的燃料，而且會削弱人的抵抗力。正確的糖尿病飲食計劃是要求糖尿病病人進食一定量食物以供人體正常生理的需要。這種飲食計劃包括進食一定量的食物，保持各種食物成分一定的比例，每天定時定量進食。糖尿病病人飲食要求為：（1）碳水化合物和纖維素的含量較高；（2）脂肪（特別是飽和脂肪）含量要低；（3）盡量少加糖和鹽；（4）每次進餐的基本相等；（5）食物的品種應多樣化。如果糖尿病病人的飲食不適當的話，需進行調整，目的在于保持理想的體重。 糖尿病病人應在糖尿病醫生和營養師的指導下，按每個人的具體情況制定飲食計劃。應以淀粉類食物（米、面、地瓜、土豆、山藥等）作為主食，宜多吃些蔬菜、瓜果、限量少吃糖、油脂、動物脂肪，根據需要適量進食奶及奶制品、肉類、禽蛋類及堅果類。一般來說，在糖尿病病人的飲食中，碳水化合物占總熱量的55-60%，蛋白質占15-20%，脂肪占25%。 糖尿病病人應在糖尿病醫生和營養師的指導下，掌握自身的飲食調節規律，使糖尿病飲食在日常生活和特別的日子里同樣為糖尿病病人帶來進食的快樂。