想成為像納什一樣的運(yùn)球高手！納什鞋都買(mǎi)了，就差你給我方法練習(xí)了！
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運(yùn)球只是達(dá)到目的的一個(gè)過(guò)程，或是手段，我們的最終目的是要在快速，高效的運(yùn)球之后擺脫防守投籃，上籃，或是妙傳。若想達(dá)到目的，那首先就要做到抬著頭運(yùn)，眼觀整個(gè)球場(chǎng)。言歸正傳，要想運(yùn)好球，就是對(duì)球的感覺(jué)要好，有球性。最高效，最厲害的方法。一個(gè)月之內(nèi)，天天練習(xí)，在蒙著眼睛的情況下！！！一個(gè)月之后，若沒(méi)有飛躍般的提高，你來(lái)找我，頭給你。就怕你不能堅(jiān)持，那樣真的太太困難，太太枯燥了。
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看感覺(jué)咯
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練習(xí)運(yùn)球不是一時(shí)的事情，要從基本開(kāi)始試著找一下感覺(jué)只要感覺(jué)找到了我想照這樣下去肯定能行的，每天練兩個(gè)鐘頭的運(yùn)球我想不過(guò)半月你的運(yùn)球肯定能提高的
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練習(xí)啊1!!!努力吧~~~~~~!
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多練了、、、
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戴上手套練練把，手感來(lái)得快
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當(dāng)然是最基本功的聯(lián)系了。 保持好球感好良好的熟悉球性是必須的。如果可以，你可以學(xué)習(xí)想當(dāng)年的韓國(guó)隊(duì)去哪里都帶上球，帶上感覺(jué)。 還有運(yùn)球每天的基本功聯(lián)系基本上需要45MIN吧。。。 特別是如果你想全能，左右手一定要聯(lián)系的很好。。。 特別是自己的左手。。當(dāng)然除了左撇子哦。。我喜歡左手球員。。。呵呵
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路過(guò)來(lái)看看答案，我也想成為一個(gè)運(yùn)球高手！
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哥們我也打過(guò)北京市運(yùn)動(dòng)會(huì)，不知道有沒(méi)有資格發(fā)表言論，不過(guò)出于好心，我發(fā)表以下個(gè)人看法。看過(guò)灌籃高手吧，知道櫻木那種可笑的運(yùn)球姿勢(shì)嗎，像壓腿的感覺(jué)，其實(shí)那種方法挺好，腰、腹、背、臂的肌肉協(xié)調(diào)性都鍛煉了，當(dāng)然那是準(zhǔn)備活動(dòng)，場(chǎng)上你要是這樣運(yùn)球那簡(jiǎn)直就是搞笑。兩腿一前一后微蹲，兩腳間相差30——40cm的距離，屁股下坐，把腰彎下去，只要指尖能夠到地面就可以了，不要太低，不過(guò)盡量中心前壓。還有好的爆發(fā)力、肌肉的柔韌性對(duì)控球也有很好的幫助。自己看電視體會(huì)吧。對(duì)了，還有滑步，雖然那是基礎(chǔ)的防守動(dòng)作，但是對(duì)運(yùn)球中橫向移動(dòng)有很大幫助。說(shuō)白了，什么都是熟能生巧，巧能生精。
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多加練習(xí)把
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就是多加練習(xí)啊。