熱心網友
其實正常來說剛睡完覺起來都會覺得渾身無力，過一會就會好的！如果經常性的睡完覺起床一會之后還會無力的話說明沒有休息好，或者是工作過于勞累了，建議你適當的調整，該休息時就得休息，不要把自己的身體累壞了才休息，那樣就晚了！而且睡覺要穿寬松舒服的衣服，少喝點水，保持心情良好這樣有助于休息！
熱心網友
一是睡少了；二是睡多了；三是生病了；四是運動少了。
熱心網友
一種是 睡眠的質量差 沒有達到休息的 目的一種是穿過緊的衣服睡覺 不能是身體放松總之睡前最好先靜下心來 才能睡個好覺 起來的時候伸個懶腰 也很有效果的哦
熱心網友
可能吹空調太冷了。