怎么形容我呢？自己也不了解自己，總之就是不喜歡交流，為了改變這個(gè)，我在網(wǎng)上聊天會(huì)完全表現(xiàn)出自己的反面，但我認(rèn)為這個(gè)使終沒(méi)用的，畢竟在網(wǎng)上是不現(xiàn)實(shí)？我應(yīng)該如何改變自己呢？希望大家多多指教呀？謝謝！！！！

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先問(wèn)問(wèn)自己你是因性格問(wèn)題呢還是因?yàn)樽约簺](méi)有什么特長(zhǎng)才不善于溝通呢?只有找出原因才能對(duì)癥下藥如果是性格問(wèn)題就比較難但有自信可以提高溝通能力建議你先了解自己的特長(zhǎng)如無(wú)特長(zhǎng)可以去學(xué)有了特長(zhǎng)人自信了溝通自然會(huì)有所改善!

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讓知識(shí)來(lái)充實(shí)自己

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走出去，大聲說(shuō)，人群中，找朋友，求相同，存相異，取人長(zhǎng)，補(bǔ)己短，顯山水，露真情，假時(shí)日，大發(fā)展。

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建議：先找找自己不喜歡交流的原因。性格？表達(dá)方式？環(huán)境？等。再想想改變這些原因的條件。以我的經(jīng)驗(yàn)，熱愛(ài)生活、讓自己對(duì)生活充滿熱情，這是關(guān)鍵；熱愛(ài)生活不是空話。你看看那些喜歡交流的人，他們都是對(duì)生活全部或者至少是某一部分充滿熱情的人。有了喜好，就有了交流的話題。有了熱情，就有了動(dòng)力。再，就是要學(xué)會(huì)在交流中發(fā)現(xiàn)對(duì)方，他的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)和特點(diǎn)。

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我建議你找一些你感興趣的話題,盡量全面深入的了解它.這樣,找到了與別人溝通的話題,你就能與別人自然而然的交流了.另外,我也希望你能放開(kāi)自己,變被動(dòng)為主動(dòng)!

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照著鏡子演講練習(xí)微笑

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最好的方法是多交朋友，主動(dòng)去找別人說(shuō)話，什么都可以。把你的問(wèn)題告訴朋友，多和人溝通，再學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)一下別人溝通的方法和技巧。

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倒是可以再網(wǎng)上熟悉一下，鍛煉自己的口才，交流能力對(duì)現(xiàn)在生活中會(huì)好一些