我想知道大家都是如何養成早起的習慣？
熱心網友
睡覺前計劃一下明天要做的事。
熱心網友
早起，每個人都可以做到。你可以通過家人或鬧鐘來提醒一段時間之后（但心中一定要有早起二字才行）不然也不會起到什么作用的，就可以慢慢習慣早起了。我都是這樣的訓練出來的。
熱心網友
早睡，并用鬧鐘叫醒自己，逐漸調整自己的生物鐘，堅持一兩個月，你不想早醒都不行。
熱心網友
鬧鐘定在2點。燥音定在100000fen bei
熱心網友
早睡才能早起啊!
我想知道大家都是如何養成早起的習慣？
睡覺前計劃一下明天要做的事。
早起，每個人都可以做到。你可以通過家人或鬧鐘來提醒一段時間之后（但心中一定要有早起二字才行）不然也不會起到什么作用的，就可以慢慢習慣早起了。我都是這樣的訓練出來的。
早睡，并用鬧鐘叫醒自己，逐漸調整自己的生物鐘，堅持一兩個月，你不想早醒都不行。
鬧鐘定在2點。燥音定在100000fen bei
早睡才能早起啊!