熱心網(wǎng)友
一般是飯后吃下為宜。使VC細(xì)水長(zhǎng)流，隨著食物中的多種營(yíng)養(yǎng)成分，均勻地、長(zhǎng)時(shí)間的消化吸收，提高VC保鍵效果。
熱心網(wǎng)友
應(yīng)該是飯后吃,因?yàn)榭崭筕C后,它只是很快就到血液中去了,然后很快排泄掉,不能更好的吸收利用
熱心網(wǎng)友
要飯后吃的.這是我的健康老師說(shuō)的,或者你可以在吃飯中吃,但不要空腹,會(huì)對(duì)胃造成傷害
熱心網(wǎng)友
早上空腹服用易吸收，而且營(yíng)養(yǎng)大腦。晚上睡前服用美白皮膚。還有一個(gè)小竅門，如果晚上自己在家作面膜的話，服用VC可提高皮膚對(duì)面膜營(yíng)養(yǎng)的吸收。
熱心網(wǎng)友
我聽(tīng)說(shuō)是飯后服用。供參考，祝你健康！
熱心網(wǎng)友
空腹吃比較好，在 飯前服用容易吸收。
熱心網(wǎng)友
孔腹吃最好