希望有朋友給我答案，如經大家采納者，方可得懸賞哦~~~謝謝！?。。。。。?！
我覺得愈加就很不錯，又健身，又能增加新成代謝~~~~~~而且還能年輕哦~~~~可以游泳，散步。。。
我覺的還是經常做一些運動，比如說，跳高了，跑步了，跳繩了，打籃球了。這些都可以增高?。?！不過作用不算太大?。?！
