夏天適宜喝什么樣的茶
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夏天解渴喝石斛茶，解渴又防病石斛是清熱解渴生津，從體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)來調(diào)節(jié)體內(nèi)津液，使人真正感到止渴。中醫(yī)在治療口渴癥(即糖尿病)時(shí)，就以石斛為主，治標(biāo)治本，緩解和解除口渴，不使人為地大量喝水或冷飲等，而傷胃?jìng)怼ＪG豆湯：清涼解毒。先將綠豆煮成九成，再放石斛燒五分種就可。(這里說明一下，石斛和楓斗是很耐泡的，一般我的做法是先將石斛用沸水泡幾個(gè)小時(shí)，然后將其汁倒入需要配伍的湯內(nèi)。避免浪費(fèi)，而且我不主張石斛長(zhǎng)時(shí)間煮，這樣容易破壞其成份的有效性。當(dāng)然楓斗就例外了，本身就不是新鮮的。)石斛野菊花茶：清火明目。野菊花和石斛分泡茶水，然后混合吃，無比例之分。按自己的口味調(diào)整。石斛麥飯石茶。扶正祛病健身。有健胃、保肝、利尿，促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育(適宜兒童生長(zhǎng)期服用)、抗疲勞、抗缺氧及增強(qiáng)機(jī)體免疫力等。石斛20克，麥飯石25克。加水浸泡10鈡，煮15分鐘。可反復(fù)煮多次。石斛醒腦茶：滋陰潤(rùn)肺，補(bǔ)腎養(yǎng)胃寧心。體衰、記憶減退、頭昏目眩、夏日多汗、心煩、口干舌燥、醒腦明目、延年益壽。石斛、五味子、枸杞各10克，麥門冬15克。石斛先用冷水浸2小時(shí)以上。小火煮30分鐘。用沸熱的石斛湯倒入其他幾味藥中悶5-6分鐘。這些夏日都可以吃的，另有一點(diǎn)可提醒的，如果有些品種的石斛若較重，可放點(diǎn)冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰。在上述茶中放冰糖有益而無害。。
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綠茶
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苦丁茶
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綠茶
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綠茶，竹葉茶，黃芩，苦丁等！
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菊花茶、苦丁茶、竹葉茶、烏龍茶、 等等清火解署的就可以阿~其實(shí)一般的綠茶也都有這個(gè)功效。
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苦丁茶
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清涼解暑的像菊花,金銀花等等