熱心網友

堅持長期測量基礎體溫，記錄成曲線表，那樣比較準確。

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每日觀察白帶顏色,粘稠度及量,一般在排卵期子宮頸粘液量增多\變稀\透明\有拉力.排卵前24小時,雌激素量達高峰,宮頸黏液便呈水樣,透明\生蛋清樣,并富有彈性,也可拉成絲達6厘米以上.這種黏液分泌的最后一天稱為高峰日,表示即將排卵,此時最有利于精子穿透而進入卵子,即為最容意受孕的日子.