9成以上的人,17歲開始長不超過3厘米,很多人甚至一點不長了,我周圍的人就基本是這樣的??墒俏覅s不是這樣,20歲一年都還在長了1.2厘米,我好害怕,怎么會這樣?再發(fā)育遲,也不應(yīng)該比別人玩4年啊。我討厭長高了,有誰21歲以后還長的嗎(自己量的才算,別人的尺子量的不算),要有根據(jù)的說,。謝謝大家了/
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很正常,我周圍有人也和你一樣的,放心!不過你的口氣不好,要改!
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你說的1.2厘米,不知道是怎么測的?因為一個人早上和晚上的身高差距可以達(dá)到2厘米。所以,你說的1.2厘米還在誤差之內(nèi),談不上長高。再說,每人身體情況是有差異的,20歲長高個把厘米并不是什么奇怪的事。我倒是奇怪,你對這身高增長怎么這樣敏感?
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杞人憂天你投訴吧
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影響人長高的因素是多方面的,人與人之間差別很大。 影響人身高的因素可分遺傳和環(huán)境兩大因素。遺傳因素系先天形成,目前還無法改變。環(huán)境因素,是指教育、衛(wèi)生、營養(yǎng)、體育等條件對兒童成長發(fā)育的影響,對孩子的個子高矮有重大作用,通過努力,這是可以改變的。 人的生長發(fā)育過程有2個高峰:一是嬰幼兒時期。與出生時身長相比,1歲的身長約為1.5倍,4歲時約為2倍。二是青春期,每年...
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影響人長高的因素是多方面的,人與人之間差別很大。 影響人身高的因素可分遺傳和環(huán)境兩大因素。遺傳因素系先天形成,目前還無法改變。環(huán)境因素,是指教育、衛(wèi)生、營養(yǎng)、體育等條件對兒童成長發(fā)育的影響,對孩子的個子高矮有重大作用,通過努力,這是可以改變的。 人的生長發(fā)育過程有2個高峰:一是嬰幼兒時期。與出生時身長相比,1歲的身長約為1.5倍,4歲時約為2倍。二是青春期,每年可長高10厘米。青春發(fā)育期后,大約20歲左右,生長速度下降,幾乎停止。 人體身高的增長,決定于兩下肢長骨及脊柱的增長,而長骨的增長更為重要。這是由于長骨兩端有骺軟骨板,骺軟骨板中的細(xì)胞不斷分裂和骨化,使長骨向縱的方向生長,從而使人體長高。骺軟骨的生長,一方面要靠身體吸收足夠的營養(yǎng)作為基礎(chǔ),如蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等;另一方面要靠身體的內(nèi)分泌激素的分泌與調(diào)節(jié),如生長激素、性激素等。當(dāng)?shù)角啻喊l(fā)育期以后,骺軟骨板增生逐漸停止至完全骨化,長骨才停止生長,人就不再長高了。因此,要想使孩子長得高,必須注意以下幾點。 1.營養(yǎng):經(jīng)過分析,專家們認(rèn)為各種環(huán)境因素中,營養(yǎng)是個重要因素。為了促進(jìn)孩子長高,首先要保證供給孩子充足的、合理的營養(yǎng)以滿足其生長發(fā)育的需要。要給孩子多吃富含蛋白質(zhì)、維生素D及鈣、磷等物質(zhì)的食物,如奶類、豆制品、魚蝦、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等。給孩子適時地添加適量的魚肝油及鈣質(zhì),對長個子是有好處的?! ?.運動:運動也是促進(jìn)孩子長高的重要因素之一。孩子在加強(qiáng)體育活動,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,加速血液循環(huán),給骺軟骨輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì),使骨骺生長旺盛,孩子自然長高了。為此,應(yīng)該選擇一些輕松活潑、自由伸展和開發(fā)性的活動項目,如游泳、舞蹈、體操、羽毛球、排球、籃球等。不宜在此期間長期、過量地做負(fù)重、收縮或收縮性及消耗體力較大、持續(xù)運動的項目,如舉重、舉啞鈴、拉拉力器、摔跤、長跑等?! ?.睡眠:充足的睡眠,是促進(jìn)孩子長高的又一重要因素。據(jù)研究,孩子在睡眠時,生長激素出現(xiàn)分泌高峰,而且持續(xù)時間較長。民間也有孩子“睡得好,長得高”的說法,為此, 必須養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣,使他睡得香甜。 4.陽光:日照長短,對孩子身高發(fā)育也有一定影響,比如四川成都青少年平均身高較矮,這個地區(qū)每年日照時間只有1239.2小時,日照率只有28%。日照短,可利用紫外線太少, 會影響骨化過程的順利進(jìn)行,同時,嬰幼兒的佝僂病也較多。因此,要給孩子適當(dāng)?shù)貢駮裉?,尤其在冬春季?jié)?! ?.溫度:生活在寒帶的人個子高,生活在熱帶的人個子矮,這是因為矮個子的人與體重相對應(yīng)的體表面積較大,容易散熱,同樣道理,高個子的人則與其相反。在我國,北方的人個子比南方人高。因此,注意為孩子選用適合的衣著與被褥,不能讓其受冷,也不能使其過熱?! ?.情緒:情緒也會影響孩子長高。如果父母經(jīng)常打罵、訓(xùn)斥或嚇唬孩子,會使孩子精神受到挫傷,造成內(nèi)分泌失調(diào),生長激素減少,導(dǎo)致生長發(fā)育不良。因此,家長必須注意保持孩子良好的精神狀態(tài),才能使孩子長得高些,快些。
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人呢,分三種,早熟,正常和晚熟,3種的特點就是生長時間不同,不過這個對身體沒有影響,你就是晚熟,其實這種人怪多的,我有個哥哥,23歲,都還在長,很正常,沒事的。