午飯后一小時行嗎

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和樓上的一樣

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它們都可以在飯后一小時吃!

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人的胃的容積是有限的,因此,飯前吃水果一定“限量”,否則會影響正常的飲食。飯后馬上吃水果,會對食物的消化起干擾的作用,專家建議最好在飯后2~3個小時內吃水果,這樣對水果和食物的消化都比較好。 香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉,會使人體內的鎂驟然升高而破壞人體中的鎂鈣平衡,對心血管系統產生抑制作用,對健康不利。橘子橘子中含有大量的糖分和有機酸,空腹時吃橘子會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使脾胃不適。

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香蕉,便秘時吃,潤暢通便橘子,咳嗽時吃,平咳清痰

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任何水果在飯后一小時吃都好

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可以,午飯半小時后就可以了