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1.用溫水洗頭。水溫過高會刺激頭皮，生出更多的頭皮屑。 　　2.去屑洗發(fā)精不要馬上洗掉。先用去屑洗發(fā)精洗一次；洗第二次時(shí)，不要馬上沖掉洗發(fā)精，最好讓泡沫留在頭發(fā)上3～5分鐘，如果頭屑比較嚴(yán)重可延至15分鐘，讓成分完全發(fā)揮作用，去頭屑的效果會更好。 　　3.吹風(fēng)要使用流動風(fēng)。使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，盡量調(diào)在慢速、低檔風(fēng)，距離頭皮至少15厘米。吹頭發(fā)時(shí)要不停地移動吹風(fēng)機(jī)，只吹到半干，然后慢慢自然風(fēng)干，一定要防止頭發(fā)過于干燥。 　　4.多食用防止頭皮屑的食物。頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發(fā)是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群，特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6，而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。

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用鹽水洗頭

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用米水,還有,不要用力撓頭皮,你是不是容易脫發(fā)?如果是就不要抓頭,用海飛絲洗每天洗兩次,應(yīng)該有效果!

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用啤酒洗頭每周3至4次

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采樂、海飛絲

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普通的洗發(fā)水不行的話，試試采樂，如果采樂也不行的話，要考慮改變一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含氨基酸和維生素的菜！

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沒關(guān)系