我的頭發從小就很少了，發質很油，每天都要洗兩次才能保持干爽，怎樣才能控制油膩的發質又使頭發長多點？？另外，什么牌子的生發精較有效？

熱心網友

注意食物結構,少食辛辣食品.飄柔還可以.