我的女兒三歲了，每天晚十一點才睡，個子小，怎么才能讓她早睡，幫幫我！我的女兒三歲了，每天晚十一點才睡，個子小，怎么才能讓她早睡，幫幫我！

熱心網友

只要日間不要讓她睡得太多，最好的作息時間是早上八點鐘左右起床，下午十二點半后小睡一到兩個小時，晚上九點半左右睡覺，只要生活有規律，孩子自然會早睡．