女兒快一歲了,請(qǐng)問有經(jīng)驗(yàn)的家長,在秋天如何照顧寶寶及應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng),我家一直請(qǐng)保姆看孩子,保姆沒有經(jīng)驗(yàn),通常總是我們說什么她才會(huì)給孩子吃飯及添加衣服等,我想讓過來的家長支支招,此時(shí)的寶寶衣食方面應(yīng)注意的問題.

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在衣物增減方面：常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分饑和寒”，這是因?yàn)槿梭w體溫調(diào)節(jié)是靠皮下毛細(xì)血管的收縮與擴(kuò)張來實(shí)現(xiàn)的，如果不急于多加衣服，讓機(jī)體逐漸適應(yīng)環(huán)境，就能減少傷風(fēng)感冒的發(fā)生。但這并不是說不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當(dāng)。 一般來說，大人穿幾件衣服，孩子就穿幾件，因?yàn)樗诓煌５倪\(yùn)動(dòng)，所以不會(huì)冷。天一冷或一起風(fēng)就給孩子增加衣物，長此以往孩子抵抗力就弱，并不利于孩子成長。但要記的一定要穿全棉衣物，尤其是貼身穿的。在飲食方面：首先，飲食要講究平衡注意衛(wèi)生。相對(duì)于其它季節(jié)而言，秋季是兒童食欲比較好的季節(jié)，這一時(shí)期是兒童調(diào)節(jié)營養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時(shí)期。 對(duì)于一般兒童而言，秋季應(yīng)該增加各種營養(yǎng)素的攝入。因此，秋季兒童保健應(yīng)該堅(jiān)持兩點(diǎn)：1、保證膳食平衡和各種營養(yǎng)素的攝入。秋季食物來源豐富，孩子食欲也旺盛，因此應(yīng)該讓孩子在這一時(shí)期保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入，比如多吃一些谷類、蛋類、瓜果類食物和補(bǔ)充一些蔬菜水果。2、秋季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生。生食蔬菜水果時(shí)，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。 其次，對(duì)于體質(zhì)狀況不很理想的兒童，應(yīng)該根據(jù)其體質(zhì)的不同而采取不同的保健措施。一到秋季，有些兒童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，這一時(shí)期就應(yīng)該著重補(bǔ)充其維生素A的攝入。補(bǔ)充一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、瘦肉、黃色水果（如芒果、白薯、南瓜）等。對(duì)于肥胖兒童，這一時(shí)期最好仍要做到膳食平衡，同時(shí)要注意營養(yǎng)素適量的問題。 。

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孩子飲食上要注意，不要吃涼的、不干凈、不新鮮的東西，要均衡營養(yǎng)。孩子用的水壺、奶瓶和餐具要清洗干凈，衣服要及時(shí)增減，孩子運(yùn)動(dòng)出汗的時(shí)候要及時(shí)擦干，不要給孩子捂的太多。風(fēng)大天寒的時(shí)候盡量不要出門，要小心秋季腹瀉和感冒！！

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