我以前270斤經過一年的鍛煉減肥現(xiàn)已經減到186斤可是有時頭暈早上血壓正常124-77左右一過中午就150-85左右有時到160-95左右壓差有點高,現(xiàn)在還在保持鍛煉.心跳50多下現(xiàn)在24歲.不知道是什么原因?

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你好根據你的情況 首先排除繼發(fā)形高血壓的可能 排除有沒有什么因素導致精神緊張 煩躁可能 另外 注意有沒有腎炎什么的如果沒有以上的情況 就要注意血壓的測量方法問題 測量血壓前要安靜休息3－－5分鐘 以及正確地測量姿勢 部位等若排除以上因素 且家里又有高血壓病史 就要注意高血壓的可能了 定期檢測 以進一步明確診斷

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血壓偏高，注意減肥、限食、運動和生活調養(yǎng)??！打太極拳，不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血壓病人練3至6個月后，可減少用藥量甚至不用藥。堅決鼓勵中老年人，沒事不妨多走走，到野外練拳腳去。走走跑跑，每周2－3次中低強度的運動，比如慢步、快走或跑步，每次5－20分鐘，能改善血壓狀況，根本調養(yǎng)身體。說話放慢速，速度太快時，血壓可上升50%左右，這可能與快速說話太快，情緒激動導致精神...

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血壓偏高，注意減肥、限食、運動和生活調養(yǎng)?。〈蛱珮O拳，不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血壓病人練3至6個月后，可減少用藥量甚至不用藥。堅決鼓勵中老年人，沒事不妨多走走，到野外練拳腳去。走走跑跑，每周2－3次中低強度的運動，比如慢步、快走或跑步，每次5－20分鐘，能改善血壓狀況，根本調養(yǎng)身體。說話放慢速，速度太快時，血壓可上升50%左右，這可能與快速說話太快，情緒激動導致精神緊張度增高有關。 平穩(wěn)呼吸，站立或坐姿將上身慢慢后仰（不能再仰為止）， 然后直起。后仰時呼氣，直起時吸氣。如此反復10余次，對調整高血壓、緩解血壓高引起的頭痛有效。 香蕉，食它因含有豐富鉀質，適量的鉀可使血壓維持在正常水平。每天吃1 －2只香蕉，有助血壓穩(wěn)定。 香菇汁，可降低血壓，對于患高血壓的人來說，確實是一大福音。這香菇汁可以代替降壓劑，而且沒有副作用。做法，干香菇1朵，浸于玻璃杯（牛奶瓶大?。┲小＝涍^一夜的浸泡，香菇的有效成分，就能充分的溶于水中，煮開即喝。每天一杯。　 柿子，近年來，柿子治高血壓、動脈硬化、痔瘡出血的效果受到人們的重視?？扇□r柿子榨汁，用牛乳或米湯調服，每服半杯?；ㄉ瑢⑸ㄉ芊饨菰诖字?周，每晚睡前吃3－4粒，嚼爛吞服，連吃1周，高血壓癥狀可明顯改善。 大蒜，中等程度的高血壓者，連續(xù)服食大蒜1－2周，每天1－2瓣，可能使血壓降至正常水平。 海帶25克(切絲)，燕窩25克，紫菜25克，豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調味，最后放豆腐小塊稍煮即成，有助血壓平穩(wěn)。大豆降壓，是新開發(fā)辦培育的,該降壓大豆性能穩(wěn)定,無變異。經有關科技研究機構檢測,該大豆除含有一般大豆里有的磷脂、低聚糖等物質外,每百克還含有葛根素163毫克,因此它具有明顯降壓作用，無論是高血壓還是冠心病等，有明顯改善。牛奶，富含鈣質，高血壓與低鈣有著密切的關系。每日服用3杯脫脂奶，能為人體提供800毫克鈣，可幫助降血壓。 茶飲，野菊花5克治療高血壓頭痛、眩暈、失眠及動脈硬化、冠心病等效果肯定，可與桑葉5克，山楂5克，金銀花5克，用沸滾開水沖泡10～15分鐘，代茶飲。當然量可以減少，如果您不需要降壓太多的話。此外，食芹菜、大蔥、洋蔥、番茄、柿椒、茭白、香椿、青筍、薺菜、胡羅卜、海帶、黑木耳、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、菜瓜、西葫蘆、茄子、土豆等好處很多。胡子眉毛一把抓，能吃多少算多少。即是降壓妙品，又是減肥良藥。

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高壓140以上,低壓90以下就是高血壓,但要在安靜狀態(tài)下測量才是準確的

熱心網友

可能是低血糖、腦供血不足、高血壓，這三種原因中的一個或幾個。建議你在頭暈的時候測血壓，如果血壓高的話，還是要去配點藥控制一下。