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你孩子多大了？一般小孩是不主張進補的，即使是大病后也是飲食慢慢調理才好。冬季來了狗肉，羊肉都是食補的好東西，羊肉跺餡包餃子最好，營養均衡，再不就是切片涮火鍋了，狗肉多是燉了吃火鍋。白蘿卜是蔬菜中的首選，又順氣又食補，還幫助消化。其實小孩只要能吃的香睡的香，就很健康了，不要隨便進補，打亂了體內的平衡就容易生病了，尤其小孩大多內火較重，秋冬時節還要多吃梨等清熱的水果，總之飲食均衡才是根本。

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多運動

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不要隨便進補,注意飲食均衡即可.保健品最好不要吃,畢竟市場的保健品究竟怎樣,誰都沒底,無論它是什么牌子的.上火體質,建議多吃蔬菜水果,上火類的食物少吃.

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可以進補，但是要注意補品類別。

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讓你兒子多喝水，多吃水果和青菜，冬天多吃些蘿卜，順氣清熱解毒。民間有冬吃蘿卜夏吃姜不用找醫生開藥方之說。

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不要隨便進補,注意飲食均衡即可.保健品最好不要吃,畢竟市場的保健品究竟怎樣,誰都沒底,無論它是什么牌子的.上火體質,建議多吃蔬菜水果,上火類的食物少吃.

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　　你兒子是因為內分泌失調導致上火。可以用一些保健品，因為多數保健品都有調節內分泌的功能。最好的進補時間在春季。

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冬天用花旗參煮雞湯，或枸杞子煮湯（清肝明目，一年四季可以常喝的）。天熱時可以用花旗參加麥冬煮水喝（滋陰補氣），是寒底的就不適應（會拉肚子）。夏天我經常用花旗參加麥冬煮給家人喝，我是寒底就不敢喝。