我在高速橫向移動的時候,如果要做變向加速經常會用力過度把鞋子的側面撐破.是不是我發力的方法不對?
熱心網友
我想你有 拖腳步 的習慣,有不少人在打球是有這樣的習慣 在移動 進攻 防守 上籃的時候都會經常出現這樣的動作 這樣的習慣很不好.磨破鞋子不說 在很大程度上 會影響你的移動速度 啟動速度 還容易 傷到腳,在練習 的時候 有意識的 改掉這個毛病 變向的發力點 在 前腳掌內側 在腳接觸地面后 迅速啟動 我想 應該不會 再有這樣的情況了
熱心網友
運動的時候``可能有錯誤動作`
熱心網友
是你的靴太水了吧,買真的ad或NIKE試試,肯定不會了!
熱心網友
看看你的鞋合適不合適,如果太大的話肯定會造成你說的情況而且一般的運動鞋很難承受到超強度的壓力.和你的動作沒有關系.