就是人最疲倦，睡覺的欲望最強(qiáng)烈的時(shí)間。聽說過凌晨一點(diǎn)和凌晨四點(diǎn)兩個(gè)版本的說法。最科學(xué)的說法如何？
大腦最累的那個(gè)時(shí)間段
