熱心網友

　　一天喝多少牛奶可滿足人體對鈣的吸收？世界衛生組織推薦的每日鈣供給量為８００～１２００毫克，如果每人每天能喝５００毫升鮮奶，便能獲得６００毫克的鈣，加上食物中供給的３００毫克左右的鈣，就能完全滿足人體對鈣的需求。

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多了你吸收不良

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之所以有243毫升的小袋牛奶，就是這個作用了，每天最好一袋嘿嘿

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中國人一天的牛奶攝入量應該是250毫升。營養專家提議。多了營養過剩

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最少半磅，多則一磅。