我已經補習過一年了，今年考了比二本多４０分，但因填報志愿沒填好，被錄取到了一個去年才生本科的學校，而且我的專業還是我不喜歡的物理學，我現在郁悶死了！今天我終于退學了，回去補習，但我怕明年高考時會睡不著，我上２次就因為高考時睡不著而沒有發揮好，我現在最擔心這個了！大家都是過來人，有什么方法可以告訴小弟的嗎？我這一輩子都感激不盡～～～～

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高考對于每個學子來說都是那么的神圣和殘酷！我也是過來人，不過我也許比你幸運吧！分考的不高，但相對我那個分數線是比較理想的學院了！你知道你現在的心理狀態是在為自己設計陷阱！你現在要找準生活的重點，你現在應該是用一切的時間和精力用在復習之中，把自己要掌握的知識在提高一個檔次。要用自己超強的成績優勢去彌補心理上的不足。 考試緊張！你首先要有自信的心態，去面對每一場考試，記住自己很強，自己一定行，要相信自己，相信自己你將贏得勝利，創造奇跡！相信自己夢想在你手中，這是你的天地！ 你還必須學會放松！考前聽聽音樂，或是到郊外去釋放自己，比如大聲的呼喊：我很行。 十年寒窗苦，一朝榜提名！ 祝愿你2006，金榜提名！

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吃VC，當安眠藥。很有效。（自己心理暗示，我吃了，就能安心睡個好覺）

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你可能是因為過于緊張了，記得要平心靜氣，畢竟在之前該學的都學了，考試的時候就看你平時的積累了，這個時候擔心都是多余的，你只要認真把握就好了，有一句話說：放松才可以全力發揮，一擊成功！

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沒什么郁悶

熱心網友

坐好，先拌中指2次，再是無名指，然后小指2次。深呼吸。一定有效。