失眠多夢怎么辦？
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1.失眼常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重想人非非等引起。中醫認為：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌質紅，苔黃者。中成藥可用龍膽瀉肝丸治療。湯藥可用經驗方： 龍膽草10g 黃 芩10g 茵陳10g 桅 子9g 柴 胡10g 白 芍10g 酸棗仁10g 夜交藤10g 竹 葉6g 澤 瀉10g 香 附10g ...
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1.失眼常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重想人非非等引起。中醫認為：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌質紅，苔黃者。中成藥可用龍膽瀉肝丸治療。湯藥可用經驗方： 龍膽草10g 黃 芩10g 茵陳10g 桅 子9g 柴 胡10g 白 芍10g 酸棗仁10g 夜交藤10g 竹 葉6g 澤 瀉10g 香 附10g 水煎服，每日2次，每次150ml。 如果失眠,伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰酸夢遺，手足心熱，口干津少者。中成藥可選用朱砂安神丸治療。湯藥可用： 黃 連10g 阿 膠10g 生牡蠣20g 龜 版10g 柏子仁10g 生地黃40g 酸棗仁10g 水煎服,每日2次，每次150ml。 如果失眠伴有多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華。舌質淡，苔薄少。中藥可用人參歸脾丸治療。湯藥可選用 黨 參 10g 白 術10g 黃 芩10g 甘 草9g 遠 志10g 茯 苓 10g 酸棗仁10g 龍眼肉10g 木 香10g 夜交藤10g 生地黃40g 水煎服，每日2次,每次150ml。 如果失眠伴有易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡。中成藥可用柏子養心丹治療。湯藥可用經驗方： 黨 參15g 龍 齒20g 茯 苓10g 石菖蒲10g 酸棗仁10g 柏子仁10g 知 母10g 水煎服，每日2次，每次150ml。2.飲食失眠，多由心情郁怒，精神緊張或病后臟腑功能失調所致。臨床表現為入睡困難、夜間多醒、凌晨早醒、夜寐多夢，并因此引起頭暈、乏力、健忘、煩躁易怒等癥狀，臨床可分為心火上炎、心脾兩虛、心腎不交等證型。 臨床上對失眠治療方法很多，有心理調節、環境調節、內服藥物、針灸、刮痧拔罐、按摩等，這里向大家介紹一下失眠的飲食療法： 蓮心茶：適用于心火上炎，煩躁不眠。 蓮心兩克，生甘草3克。開水沖泡，如茶飲。每日飲數次。 百合粥：適用于心陰不足之虛煩不眠（口干、干咳）。 生百合100克，粳米100克，洗凈，加水1000毫升，煮至米爛，日服兩次。 酸棗仁粥：適用于心脾兩虛，驚悸健忘，失眠多夢。 酸棗仁50克，搗碎，濃煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟時，加入酸棗仁汁同煮，至粥成，趁熱服食，可根據個人口味加糖。 五味子膏：適用于各種類型的神經衰弱失眠（轉氨酶高者效果更佳）。 五味子250克，洗凈，加水浸泡半日，煮爛去渣，加蜂蜜收膏。每服20毫升，日服兩次。 磁石腎粥：適用于腎陰虛弱、肝陽上亢之失眠、心悸不安、頭暈耳鳴、高血壓（老年人）。 磁石60克，打碎，煎煮1小時后，去渣；豬腎1枚，去筋膜，洗凈切片；用粳米100克，洗凈，加磁石水，煮至半熟時加入豬腎片，再煮至米爛肉熟，日服1～2次。 黃連阿膠雞子黃湯：適用于陰虛火旺、虛煩失眠，或熱病、失血后陰虛陽亢失眠。 黃連5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，對入烊化的阿膠汁30毫升，候溫，取新鮮雞蛋兩枚，去蛋清，將蛋黃入藥汁攪拌，于每晚臨睡前頓服。 經常失眠的人。平時飲食應以清淡滋補為主，如百合、蓮子、山藥，可常配以粳米、糯米、薏米煮粥等。此外應忌飲濃茶、咖啡等興奮中樞神經的飲料。 失眠者的精神調養也是十分重要的，平日應注意保持心胸豁達，避免煩惱、焦慮；還要注意勞逸結合，避免伏案工作，使用電腦工作時間太久，可在工作一兩小時左右，站起來活動活動，做做工間操等。在生活上應節制性欲，保養心腎，臨睡前最好不要進食，有人有臨睡前喝牛奶的習慣，可安排在臨睡前1小時飲用，食后稍事休息，排除雜念，保持在精神平靜安適的狀態下入睡。北京中醫醫院主任醫師李建
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失眠多夢是疑難病嗎山東大學第二醫院神經內科教授 許繼平 我今年26歲，一年來頭暈、失眠、多夢、睡眠時易驚醒，同時還伴有情緒不穩，心煩意亂，舌苔黃膩，口臭鼻干，易出汗、腰膝酸軟。心電圖、腦電圖全部正常。請問，我患的是否是疑難病癥，有什么方法治療？福建 魏來林魏來林讀者： 根據你來信所述及的情況判斷：你患的很可能是神經官能癥，即人們經常說的神經衰弱，而不是什么疑難病癥...
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失眠多夢是疑難病嗎山東大學第二醫院神經內科教授 許繼平 我今年26歲，一年來頭暈、失眠、多夢、睡眠時易驚醒，同時還伴有情緒不穩，心煩意亂，舌苔黃膩，口臭鼻干，易出汗、腰膝酸軟。心電圖、腦電圖全部正常。請問，我患的是否是疑難病癥，有什么方法治療？福建 魏來林魏來林讀者： 根據你來信所述及的情況判斷：你患的很可能是神經官能癥，即人們經常說的神經衰弱，而不是什么疑難病癥。 如果你沒有強迫思維，也沒有悲觀、憂郁或焦慮不安，就完全可以放心地工作、學習，沒必要如此擔心害怕。你首先應該要做的是減輕心理壓力，丟掉患有疑難病癥的錯誤想法，合理安排好你的工作、學習，豐富業余生活。其次是口服一些調整大腦皮層功能和植物神經功能的藥物，如谷維素，每次30毫克，每日3次；腦復活片，每次3片，每日3次；也可服用佳樂定0.4～0.8毫克，每晚1次，以幫助睡眠；同時也可選服健腦補腎丸、六味地黃丸、刺五加、腦靈液等中成藥。如果除了上述癥狀外，還伴有情緒低落、生活不愉快等抑郁癥狀，建議你在醫生指導下，服用抗抑郁藥物，如黛力新、喜普妙等。 山東大學第二醫院神經內科教授 許繼平