我最近心很煩，我以覺得沒什么好煩．每天想睡又睡不著，覺得很累，我是不是有病啊？

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可能有不順心的事情，出去放松一下

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做個深呼吸。。把心靜下來。。想一下另人開心的事情。或者去超市買東西。。讓自己大吃一頓。

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心情不好，是不是和一個人有關，也許想的太多所以就心情就影響著生活，開心一點吧，只有好的心情，才會可愛，漂亮！

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怎么和我一樣呀呵呵我們真是有點同命相連。我也不知道為什么自己是這樣。感覺也許是工作上的吧或許就是生活太不充實了，才讓人生厭，你呢。是不是也一樣呢想開點，找點事讓自己做，充實下生活，我想就不會了。我現在也在努力讓自己的生活過得更充實。也希望你也能，祝你天天開心

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每個人的焦慮不是憑空產生的,象我心里有事或是想起某件讓自己擔憂的事的時候就是睡不著,或是早早的起,我想還是自己先調整一下,面對自己,找出讓自己寢食不安的真正原因,然后找個朋友去痛痛快快的訴說吧相信這些會讓你好一點

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人有的時候就是這樣的。前一段時間我的心情也很不好，整天別人都會勸我，同樣是一天，為什么你不讓自己快樂的過，而選擇痛苦的過呢？在那個時候根本就沒有用。可是，現在想想也是的，為什么要跟自己過不去呢？心情不好，就盡量想些或者找些可以令自己高興的事情。做些自己想做的事情。那樣也許會好一些。快樂一些吧！你是為了自己而活的。不是為了這些世上的瑣事而活的。對自己好一點。為自己而活吧！

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找些事干來分散注意力，慢慢的心情就可以好起來的了

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喝點酒吧

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去旅游吧 ，說不定還會有意外驚喜。

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心里有事壓著，是不是有人讓你掛念著！

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是不是工作壓力太大了，還是生活上有什么問題？找點別的事情做做吧，比如去買一盤好聽的CD，去圖書館借閱一本好看的書等等，轉移下注意力

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抽支煙吧

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不是身體上的病是心病

熱心網友

不是有病，是不是有心思