熱心網友
1、起來活動，做作全身運動，不要總在電腦前坐著不動2、現在天冷了，多喝點熱的飲料，可以是白開水，如果不喜歡喝白水，可以喝點綠茶或咖啡3、對吃羊肉，牛肉，保持熱量，增強體質
熱心網友
吃花生
熱心網友
多穿衣服。
熱心網友
用雪洗手就行了,一冬都不凍
熱心網友
穿厚一些
熱心網友
鍛練有助于適應寒冷
熱心網友
吃好穿暖！
熱心網友
穿暖和點、吃熱乎點、多運動點。
熱心網友
充足睡眠。吃?蛉饒堋?多吃肉類。有點油水。多多健身。心理快樂！
熱心網友
今年冬天吃這個:糖醋姜的泡制：白醋和多晶冰糖先勾兌，等冰糖充分溶解后嘗試到自己喜歡的口味，也就是或加冰糖或加醋。姜洗凈切片放人，一天后即可食用。早晚吃姜一片，喝糖醋一勺。功效：暖胃，去寒去濕，養顏美白去雀斑，去老年斑。有效地調理內分泌失調.