面臨高考每天晚上"開夜車"第二天要借助咖啡提神.有的人說咖啡喝多會變笨!是真的假的?
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咖啡中的咖啡因，難融于冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質(zhì)，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調(diào)節(jié)心臟機(jī)能的強(qiáng)心劑，也有擴(kuò)張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(jìn)（心臟跳動迅速，脈搏次數(shù)增加）。及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。咖啡是公認(rèn)的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學(xué)飲用，才能有益于健康，要做到適時(shí)適量。清晨起床后喝一杯為的是醒腦，白天工作時(shí)輕呷一口可提神，此時(shí)咖啡可稍濃。而餐后或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。咖啡或茶都有提神醒腦的作用，但不適宜餐中伴飲，應(yīng)在餐后飲用。有的朋友非常愛喝咖啡，但怕常喝會上火。我們常看到許多人光點(diǎn)咖啡，這種喝咖啡的方式是不易于健康的。應(yīng)該在品咖啡時(shí)配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：第一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進(jìn)腎功能。這樣，既品味了咖啡的美味，又不必?fù)?dān)心上火，真是一舉兩得。黑咖啡——最佳的健康使者咖啡中最有益的物質(zhì)是咖啡因。在喝咖啡的多種方式中，飲用單純的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。下面給您介紹它的幾種功能：提神醒腦 咖啡因刺激中樞神經(jīng)，醒腦提高工作效率；開胃助食 咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，防止胃下垂。利尿除濕 咖啡因可提高排尿量，促進(jìn)腎臟機(jī)能。活血化瘀 咖啡所含的亞油酸，能溶血及阻止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮，降低中風(fēng)機(jī)率。定肺喘 咖啡因會抑制副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。除異味 咖啡因內(nèi)含單寧，對味道具有極強(qiáng)的吸附能力。如果你家剛裝修，在室內(nèi)煮上一壺咖啡或用煮過的咖啡豆置于室內(nèi)，異味會很快去除。咖啡可減肥抗衰老 淺度烘焙的咖啡含咖啡因較高有利減肥。黑咖啡有抗氧化作用，有助于抗癌、抗衰老。只要適量的飲用咖啡是利于人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約等于5杯咖啡。在這個(gè)范圍內(nèi)不會產(chǎn)生任何副作用。但孕婦的新陳代謝稍緩慢，少喝一些。咖啡是我們少不了的健康飲品。咖啡與健康提到咖啡，人們便會聯(lián)想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能。目前，人類在大約60種植物種發(fā)現(xiàn)了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。什么樣的人不適合喝咖啡咖啡中含有咖啡因，是否對咖啡因有任何反應(yīng)要因人而異。例如，有些人對花粉過敏，有些人則不適合吃海鮮。而這兩種情況對絕大多數(shù)的人象您和我不會有任何影響。至于每天喝多少咖啡合適，一些咖啡消費(fèi)大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對人體沒有副作用。因此，每天您可以喝4-10杯速溶咖啡。喝咖啡對健康有何影響您主要擔(dān)心的是咖啡中所含的咖啡因是否對健康有影響。其實(shí)咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力，加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能。目前，人類在大約60種植物中發(fā)現(xiàn)了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。 在一些咖啡消費(fèi)大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對人體沒有副作用。 每天喝多少咖啡不會過量人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費(fèi)大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對人體沒有任何副作用。因?yàn)橐槐Х龋?50毫升）中的咖啡因含量一般為： ——研磨咖啡：約80－90毫升——速溶咖啡：約60毫升 在一些咖啡消費(fèi)大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對人體沒有副作用。一杯速溶咖啡(大約 150毫升)中的咖啡因含量一般約為60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會過量。咖啡的功效 酒精或煙草可以令人感到陶醉與刺激，同樣地咖啡因也可以令人感到興奮。咖啡因里，由于有刺激中樞神經(jīng)或肌肉的作用，可使肌肉或疲勞恢復(fù)，工作效率提升，具有清醒的效果更能使頭腦反應(yīng)活潑靈敏。另一方面，也能提高心臟機(jī)能，使血管擴(kuò)張作用、血液循環(huán)良好，頭痛平定，精神舒暢。還有由于刺激交感神經(jīng)，可以抑住副交感神經(jīng)的興奮張起的氣喘。其他咖啡也有幫助消化的效果，特別是食用過多肉類時(shí)、胃液分泌多，促進(jìn)消化，防止胃下垂。由于咖啡因可以分解脂肪，吃完熱能提高的食物后，西文人必定希望都喝咖啡。咖啡因中不消除蒜味效果，又含有檳榔類，所以在品償味料理后，咖啡是不可缺的飲料。另外咖啡也有脫臭效果。使用研磨咖啡沖泡過的殘?jiān)庞谌萜髦惺垢稍铮湃氡淅铮蛐渲锌梢援?dāng)作脫臭劑。撒在煙灰缸也可消除煙草呸。而咖啡也可使用于隱藏味道。例如即溶咖啡用開水溶化，使其味道沾于肉上更可成為香甜可口的肉料理。咖啡之中含有許多咖啡因會不會影響健康？或許有些人會有如此的顧慮。然而咖啡二至三杯的量，是沒有問題的，反而適度的暢飲咖啡對身體具有療效。正確地了解咖啡，讓大伙都能快樂地暢飲且享受一下咖啡時(shí)間吧！咖啡與人情緒的影響力 最近英國布里斯多大學(xué)(University of Bristol)的史密斯教授(A。P。Smith)發(fā)表他為期十年有關(guān)咖啡對腦神經(jīng)的影響力，特別是咖啡對認(rèn)辨能力情緒的影響。測量他們在喝咖啡的前后三十分鐘的認(rèn)辨能力及機(jī)警程度。史密斯發(fā)現(xiàn)那些喝了一杯咖啡后，他們變得比較機(jī)警，也比較能集中注意力，史密斯教授表示，咖啡確實(shí)能提神，尤其是當(dāng)你睡眠不足，如果感冒使你睡不好，或失眠時(shí)，而你白天必須集中注意去工作或應(yīng)付考試，那喝一杯咖啡一定會促進(jìn)你的機(jī)警程度，使你渡過難關(guān)，并且咖啡會在體內(nèi)停留2到5個(gè)小時(shí)，故咖啡有長時(shí)間的提神效果。進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)又發(fā)現(xiàn)：一般人每天可以吸收三百毫克（約三杯煮泡咖啡）的咖啡因，而對一個(gè)人的機(jī)警及情緒會有下面的影響力。但是一超過四百毫克（四杯）的咖啡因時(shí)，則會帶來副面的效應(yīng)，情緒變壞、煩躁，會去侵犯別人，惹人鬧事。如果你僅想攝取咖啡的多酚類物以做抗氧化作用的話，那你只要去“咖啡因“(fdecaf)的咖啡就行了！ 研究發(fā)現(xiàn)喝咖啡者不易得帕金森病。位于美國夏威夷檀香山的退伍軍人管理醫(yī)學(xué)中心的科學(xué)家在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，不喝咖啡者，其患帕金森病的危險(xiǎn)性要比每天喝5杯以上咖啡的人高出5倍。研究人員共對8000余名男子進(jìn)行了為期30年的跟蹤調(diào)查，他們的調(diào)查研究結(jié)果已在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上發(fā)表。帕金森病是一種神經(jīng)系統(tǒng)6發(fā)生病變的老年病，典型癥狀包括四肢震顫、僵硬、自主活動減少等。研究人員目前喝咖啡可能降低患帕金森病危險(xiǎn)的原因尚不清楚。但他們推測說，咖啡中所含的咖啡因，有可能起到防止導(dǎo)致帕金森病的神經(jīng)細(xì)胞受損壞的作用。科學(xué)家們指出，他們目前得出的結(jié)果是初步的，還需要進(jìn)一步的研究證實(shí)。他們強(qiáng)調(diào)說，現(xiàn)在推薦將喝咖啡作為帕金森病的一種治療手段，還為時(shí)過早。咖啡與預(yù)防膽結(jié)石 香噴噴的咖啡，是提神醒腦的飲品，而最新研究還發(fā)現(xiàn)，每喝幾杯咖啡可以預(yù)防膽結(jié)石。最新一期美國醫(yī)學(xué)協(xié)會期刊報(bào)道，美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每喝兩杯三杯咖啡的男性，得到膽結(jié)石的幾率比不喝咖啡的人低了40%，而每天喝咖啡達(dá)四杯以上的話，得膽結(jié)石的幾更降為45%。不過，無咖啡因的咖啡可就沒有這種效果了，只有含咖啡因的咖啡，才能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽石的膽固醇。而同樣含有咖啡因的茶、可樂等其他飲料，由于咖啡因含量低于咖啡，因此無法達(dá)到同樣效果。咖啡的抗氧化及護(hù)心功能 咖啡除可提神外，所含的多酚類物，不僅有抗氧化作用，還有保護(hù)心血管的功能。最近在全美化學(xué)學(xué)會年會中的食品化學(xué)的專題討論會確另有新的科學(xué)證據(jù)證明：咖啡含有強(qiáng)力抗氧化物質(zhì)，有保護(hù)心臟血管的功能。這項(xiàng)研究是由美國賓州史格蘭頓（University of Scranton），這些多酚化合物有時(shí)候也稱為黃柄類化合物(flavonids)，這一類化合物是強(qiáng)力的抗氧化劑，它能抗擊氧化與血液的凝結(jié)。咖啡與防止放射傷害 放射線傷害已經(jīng)成為目前較突出的一種污染和危害。尤其是家用電器的輻射：如長期操作電話的人，家中的微波爐、電視機(jī)等等。尤其對孕婦的輻射，已影響下一代的健康。這方面的報(bào)道屢見不鮮。印度科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，咖啡能保護(hù)實(shí)驗(yàn)老鼠免于受到放射線傷害，且可能也對人類有同樣功效。印度笆巴原子研究中心研究人員，注射了咖啡因的實(shí)驗(yàn)老鼠在接受一般足以致死的高劑量放射線后，有70%在二十五天后仍然存活，而未接受注射的老鼠則全數(shù)死亡。領(lǐng)導(dǎo)研究的卡怡彼利喬表示，這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)可能也應(yīng)于人類，他說：“研究的確顯示，咖啡可能有助于防止傷害”。 咖啡是否會造成鈣質(zhì)流失？ 近年來由于國人對于鈣質(zhì)流失和骨質(zhì)疏松的問題越來越重視，對于咖啡也產(chǎn)生相當(dāng)?shù)囊苫螅劣诳Х纫虻臄z取和骨質(zhì)疏松癥的關(guān)系，仍在持續(xù)研究中，目前并沒有直接證據(jù)顯示咖啡因會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，但是某些研究則指出咖啡因會增加鈣質(zhì)的排泄。因此在此建議咖啡愛好族應(yīng)該多吃些高鈣食品來補(bǔ)充鈣質(zhì)，如準(zhǔn)備起士片或起士蛋糕等搭配咖啡享用，不僅能補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能使咖啡更加美味。那些人不適合飲用咖啡？ 有腦血管瘤患者不適合喝咖啡，心臟病患應(yīng)喝不含或低咖啡因的咖啡，因?yàn)榭Х纫驎黾有奶俣榷斐尚呐K缺氧。此外皮膚病患者及有胃病者應(yīng)盡量少喝咖啡，才不致因過量而導(dǎo)致病情惡化。糖尿病患者也要避免喝加入太多糖的咖啡，以免加重病情。美國食品及藥物管理局(Fda)曾經(jīng)發(fā)表聲明，建議已經(jīng)懷孕或可能懷孕的婦女減少咖啡因的攝取。因?yàn)樵袐D在懷孕的第二期和第三期，代謝咖啡因的速度大約比未懷孕時(shí)快兩倍，而且，咖啡因還會越過胎盤進(jìn)入胎兒，亦會透過母乳的哺育流入嬰兒體內(nèi)。除此之外，許多研究并無法證明適量的咖啡因會對胎兒造成不利的影響，也沒有醫(yī)學(xué)報(bào)告禁止孕婦喝咖啡。在此仍建議孕婦及親自哺乳婦女對咖啡因的攝取需較為謹(jǐn)慎。總之，如果發(fā)現(xiàn)自己喝咖啡后感到身體不適，就應(yīng)暫時(shí)不要喝咖啡，然后再從少量、改變喝法等方式著手。咖啡是美容殺手？ 到初目前為止，并沒什么任何一項(xiàng)研究結(jié)果顯示咖啡中的咖啡因?qū)γ廊萦泻ΑＯ喾吹兀m量的咖啡因會加速新陳代謝，促進(jìn)消化，改善便秘，并能夠改善皮膚的粗糙現(xiàn)象。。
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no.
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對你肯定是的,否則這個(gè)低智商的問題你提不出來
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對身體健康有一定程度的影響，但是不是智力上的
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會，也可能不會，會的話他含有咖啡茵對人體有傷害，不會的話，怎么說呢，如果哪天邊喝咖啡邊想問題，突然靈感來了，這是不是對大腦有害呢？~~ 呵呵 ！~任何問題都的多方面的！~決不是單一的哦！～～
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我想會吧！因?yàn)樵谶@個(gè)世界上真理往往掌握在少數(shù)人手里......
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應(yīng)該不會的呀
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不會的，但任何東西過量了都不好，記住要控制好量
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啊，要喝個(gè)咖啡這么麻煩丫，呵呵，俺要喝的時(shí)候多半是因?yàn)橄牒攘耍矚g那種香氣四溢的味道，喜歡喝咖啡時(shí)候的心情～～一直不大明白好多人把咖啡拿來提神，因?yàn)槲液榷嗌倏Х榷际窍胨退缓瓤Х人恢€是睡不著。所以提神還是要靠自己的，只要精神集中，目標(biāo)明確，相信你在沒有達(dá)到自己理想之前是睡不著的，呵呵，加油，為了你的夢想！！
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雞叫三遍，天就亮了；但是，天亮并不是雞叫的。腦子笨不笨，并不是喝咖啡能影響的。
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不會, 不過小孩子最好不要案常喝 , 很不好的
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不會吧,不然巴爾扎克就不會寫出那么多優(yōu)秀的作品讓我們看了.
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當(dāng)然不會
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哪有這么明顯的，那不成了毒藥了
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不會
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喝咖啡確實(shí)可以提神，只要不過量，沒有關(guān)系的！你要集中精力讀書，爭取考個(gè)好成績
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一天兩杯剛好
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應(yīng)該不會吧
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咖啡由于含有咖啡因，對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，并能促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，促進(jìn)腦中的血液流通。因此，適量飲用咖啡，無疑對提高腦力和體力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，會覺得精神煥發(fā)，精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性，如過量攝入，又會給人體的生理功能如神經(jīng)活動、血液循環(huán)、消化系統(tǒng)等造成障礙。一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上，會出現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致神經(jīng)錯(cuò)亂、肌震顫等。咖啡因中毒的劑量一般為0。5～1克。咖啡還會影響人的心率、脈搏和血壓，起著一種興奮劑作用，使喝咖啡的人心臟病患者發(fā)生心肌梗塞的機(jī)會增大，咖啡還能刺激胃粘膜和胃壁，導(dǎo)致胃潰瘍病人胃穿孔。因此，患有心臟病、高血壓、胃潰瘍病者，一般不宜飲用咖啡。咖啡提升性能力利弊談 經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，咖啡有提神醒腦的效果，因?yàn)槠淙f分中含有咖啡因。當(dāng)然，含有咖啡的不只是咖啡而已，綠茶、紅茶等也都有咖啡因。那么，這類咖啡因，究竟對性愛有著什么影響呢？在回答這個(gè)問題之前，必須先說明何謂提神醒腦的作用。比方說，當(dāng)人覺得頭昏昏沉沉?xí)r，喝杯咖啡或紅茶，情緒馬上為之清爽，這是因?yàn)槠涑煞种械目Х纫虼碳ち私桓猩窠?jīng)所致。簡單地說，掌管日間所有活動的就是交感神經(jīng)，只要刺激它就能恢復(fù)精力，一切變得更活潑。這件事情由另一個(gè)角度來看，等于是壓抑副交感神經(jīng)。由于交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)屬于表和里的關(guān)系，當(dāng)交感神經(jīng)活動時(shí)，比交感神經(jīng)弱的副交感神經(jīng)就受到壓抑。而副交感神經(jīng)職司夜晚的生理，勃起等等與性相關(guān)的部分，因咖啡因攝取過量，會對性產(chǎn)生負(fù)面作用。有關(guān)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的植物神經(jīng)功能，就是因?yàn)樵S多人不知道調(diào)整植物神經(jīng)是性能力的關(guān)鍵之一。與其想念一些廣泛流傳卻無用的強(qiáng)化男性方法，倒不如在此真正地了解有效的方法。因此，平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，特別在做愛前，最好不要喝些含咖啡因的咖啡等飲料。以免壓抑副交感神經(jīng)，減低了性欲。當(dāng)然，這也依個(gè)人而所不同。晚上累得一直想睡覺，連做愛都辦不到的人，傍晚時(shí)則不妨先喝一杯濃郁咖啡，其提神作用將可延續(xù)到夜晚，使你順利地進(jìn)行性交。讓妻子或女友感到高興。重要的是，利用咖啡因類的提神作用，每個(gè)人的用法都不盡相同。 咖啡加牛奶損害健康 民以食為天，人活著，就得吃東西。但只有合理科學(xué)的膳食，才能促進(jìn)健康。反之，飲食不當(dāng)，則會給身體造成傷害。因此，營養(yǎng)學(xué)家告誡廣大消費(fèi)者，咖啡＋牛奶＝有害健康。 適量飲用咖啡(每天不超過兩杯)對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅(jiān)固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，則會對肝造成損害，因?yàn)檫@種混合會產(chǎn)生一種不太穩(wěn)定且難以消化的乳狀液。 法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們當(dāng)中患肝炎的人數(shù)并不比別的國家多，原來這里面有個(gè)小竅門：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃里變質(zhì)。 愛喝咖啡或不愛的都需要看~~~【咖啡新觀念】「來一杯咖啡」已經(jīng)成為現(xiàn)在最流行，最常見的交際方式。絕太多數(shù)的西方人將它視為日常生活的一部份；到底咖啡有何魅力，讓許多人留戀其中，除了品嘗一杯好喝的咖啡外，更增添了不少生活樂趣。但是您知道嗎？享受一杯美味咖啡的同時(shí)，更對您的健康有意想不到的助益呢！在你下回品嘗時(shí)，不妨對咖啡先有以下的健康認(rèn)知。 【咖啡最早源於何時(shí)】 有關(guān)發(fā)現(xiàn)咖啡的傳說各家說法不同，其中有一個(gè)說法：相傳六世紀(jì)衣索匹亞有個(gè)牧羊人，有一天發(fā)現(xiàn)他平日貪睡的羊兒，竟在那里不停的蹦蹦跳跳，他覺得很不可思義，仔細(xì)加以觀察，才明白原來羊兒是咀嚼一種鮮紅欲滴的果實(shí)（小咖啡豆），於是他便也嘗試了這種果實(shí)，他忘掉了煩惱，丟掉心中的沉重悲傷，變成最快樂的人。 后來他便拿著該果實(shí)分給修道院的弟兄們吃，所有人吃完后都覺得神清氣爽，此后便逐漸被拿來做為食品飲用，於是咖啡從阿拉伯風(fēng)行到埃及土耳其，后經(jīng)義大利傳入歐洲。到了西元17世紀(jì)時(shí)，咖啡已經(jīng)是歐洲及美洲地區(qū)最主要的非酒精性飲料。 【咖啡的營養(yǎng)價(jià)值】 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究指出，咖啡豆含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、菸堿酸、鉀、粗纖維、水份等營養(yǎng)成份。此外、咖啡還含有咖啡因、單寧酸、生物堿等有益人體健康的成份。 【咖啡對人體的健康效用】 咖啡是目前被人類使用最久卻又誤解最多的飲料，許多最新的研究報(bào)告顯示，在許多方面，咖啡因?qū)θ梭w并沒有過去想像中有健康的危害；反之，咖啡中一些的成份對於人體有很多的保健功效，都慢慢科學(xué)家發(fā)現(xiàn)。目前，已知道咖啡的特殊成份對人體的生理反應(yīng)如下：《抗氧化的效果》 咖啡中含有豐富的咖啡因、咖啡酸、綠原酸等成份，可以有效抗威脅我們身體健康的自由基，而自由基是造成許多疾病（如心肌病變、動脈硬化、中風(fēng)、肺氣腫、巴金森氏癥）的主因。自由基過多會使身體代謝受到影響，破壞細(xì)胞進(jìn)而使得器官組織受影響。 《保護(hù)心臟血管的功能》 咖啡含有高成份的多酚化合物，這一類化合物是強(qiáng)力的抗氧化劑，能延緩低密度脂蛋白的氧化時(shí)間高達(dá)三倍，可以溶解血液凝塊及阻止血栓的形成；咖啡還可以增強(qiáng)血管收縮，避免血管擴(kuò)強(qiáng)而頭痛。此外，少量的咖啡也可以增強(qiáng)心肌收縮能力，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到預(yù)防心血管疾病的作用。 《提神醒腦》 咖啡所含的咖啡因會刺激腦部的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，延長腦部清醒的時(shí)間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學(xué)習(xí)的效率。 《抗憂郁》 少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂郁的現(xiàn)象。 《控制體重》 咖啡因 能提高人體消耗熱量的速率，一項(xiàng)研究現(xiàn)100毫克的咖啡因（約1杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量飲用，有減重效果。 《促進(jìn)消化》 咖啡因 會刺激交感神經(jīng)，提高胃液分泌，如果在飯后適量飲用，有助消化。 《利尿》 咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數(shù)增加。 《改善便秘》 咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產(chǎn)生通便作用，可當(dāng)快速通便劑。 《降低患腸癌或直腸癌的機(jī)率》 咖啡含有天然抗氧化物。 《止痛》 咖啡因做為一個(gè)藥品時(shí)，可以加強(qiáng)某些止痛劑的效果。 （可減緩偏頭痛 YaHui） ?a name=1對??身體敏捷度》 咖啡因也有助?B style='color:black;background-color:#A0FFFF'對讖\動時(shí)，使運(yùn)動閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運(yùn)動員締造較好的成績。 《降低得膽結(jié)石的機(jī)會》 最新來自哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究指出，每天喝2－3杯咖啡者比起從不喝的人，平均得到膽結(jié)石的機(jī)會小了40％。此外，咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用。 【咖啡對身體的危害】 1。目前并沒有直接證據(jù)顯示咖啡因會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，且某些研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因雖會增加鈣質(zhì)排泄，但并非造成骨質(zhì)疏松的高危險(xiǎn)因素，鈣質(zhì)的攝取不足才是主要原因，因此仍建議應(yīng)該注意鈣質(zhì)的充分?jǐn)z取。 2。咖啡對血脂肪、血壓、心臟病與癌癥的發(fā)生率，目前研究人員還沒有足夠證據(jù)顯示咖啡因相關(guān)性。 3。喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發(fā)育，但未能證實(shí)是否會導(dǎo)致早產(chǎn)或嬰兒出生體重不足。 4。不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙，因已有夠多的研究指出，咖啡因會降低婦女受孕的機(jī)會，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，阻緩胎兒的發(fā)育。 【哪些人應(yīng)該少喝咖啡？】當(dāng)身體出現(xiàn)以下狀況或疾病時(shí)，應(yīng)少喝咖啡 ?發(fā)育中的兒童 ?懷孕期間 ?正在授乳的婦女 ?老年人 ?空腹前（或飯前） ?腹瀉者 ?胃酸過多的人 ?患有胃及十二指腸胃潰瘍者 ?患有腸道過敏癥候群者 ?抽煙的人 ?喝酒之后的人 ?有精神方面疾病的人 ?正在服用鎮(zhèn)定劑的人 ?應(yīng)限制鉀攝取的腎臟病患 【咖啡的健康學(xué)問】 醫(yī)界研究指出，每天喝咖啡最好的時(shí)間是： 春冬季的下午三至五時(shí)，夏秋季的下午四至六時(shí)，因?yàn)檫@是人體最疲憊的時(shí)刻。 此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項(xiàng)： 1。每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。 2。早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應(yīng)避免空腹喝咖啡。 3。酒后不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán)，增加心血管的負(fù)擔(dān)。 4。喝了咖啡約十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 5。勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。(心跳也會加速) 6。喝咖啡后，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。 7。服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時(shí)喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不適。 8。喝咖啡時(shí)最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，須控制數(shù)量，以免發(fā)胖。 適量的咖啡攝取，對人體應(yīng)該無傷，所有的食物都是上天恩賜。 因此下次在你悠悠閑閑品嘗一杯咖啡時(shí)，除了讓你享受優(yōu)閑、輕松的氣氛，達(dá)到紓解壓力、放松身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康筑起了一道堅(jiān)強(qiáng)防線，小心地保護(hù)著您，只要記得別喝得太多哦！ 咖啡論戰(zhàn)”的實(shí)質(zhì)及其與茶葉的關(guān)系：“咖啡對人體健康是否有害？”在美國引起了空前的爭論。其中心在于對咖啡因的評價(jià)。一種觀點(diǎn)認(rèn)為咖啡因是對人的生理功能和藥用協(xié)效有益的東西；另一種觀點(diǎn)則認(rèn)為咖啡因是一種可疑的誘變劑，它回使細(xì)胞發(fā)生變異，引起癌癥、生理缺陷和心臟病的發(fā)生。但是日本研究人員宣布：咖啡因是有抗誘發(fā)作用的。經(jīng)過大量爭議和研究證明：咖啡因?qū)θ梭w的功過利弊，很大程度上決定與攝取量多少。對咖啡因的爭議，難免使很多人對咖啡采取了比較謹(jǐn)慎的態(tài)度，從七十年代后期起，美國的咖啡消費(fèi)量顯著下降，到1990年，美國咖啡消費(fèi)量只有1957年65%。。
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外國人習(xí)慣喝咖啡,沒聽說他們因此智商很低.
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看看下面你就知道了，不過還有一句話，任何一種食物包括水、酒，一次進(jìn)食多了肯定是不好的。如同酒精和香煙的陶醉感和刺激感一樣，咖啡因具有興奮劑作用。 咖啡因可刺激中樞神經(jīng)和肌肉，因而具有緩解肌肉疲勞、控制睡眠、激發(fā)頭腦的功能。 一方面提高心臟機(jī)能，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血流循環(huán)，鎮(zhèn)靜止頭痛，使人感到清爽。 另一方面，可刺激交感神經(jīng)，使副交感神經(jīng)興奮引起的陣發(fā)性呼吸困難得到控制。 咖啡還有助消化作用，特別在吃多了肉類的時(shí)候，使胃液分泌旺盛，促進(jìn)消化，減輕胃的負(fù)擔(dān)。因?yàn)榭Х纫蛴蟹纸庵镜墓πВ猿赃^高熱量的食物后，必須要喝些咖啡。 咖啡對大蒜還有消除臭味的效果。吃了帶蒜味的菜后喝些咖啡是必不可少的。咖啡還有除臭效果。在使用滴落式咖啡壺時(shí)，可將咖啡渣曬干后放人容器，放在冰箱的邊角處除臭用。同樣也可放入鞋柜里，作為除臭劑用。若墊在煙罐底下，還可去除香煙的異臭味。 另外，咖啡還可用做燒菜的調(diào)料。例如在煮排骨時(shí)，在湯里放些速溶咖啡，在燒肉時(shí)將肉上蘸些咖啡，燒出來的肉味尤為噴香。 咖啡里的咖啡因是否會對人體有害呢？可能有很多人心存疑慮。但是在2－3杯咖啡中的咖啡因量是絕對沒有問題的。何況適量的咖啡因還有療效作用。 希望大家正確了解咖啡，愉快地飲用咖啡。
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變得好吃懶做.
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應(yīng)該不是吧
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沒問題！
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有是有一點(diǎn)，但感覺不出來。
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說的怕怕的，其實(shí)喝咖啡或許在一定程度上可以提神，但沒解決根本問題---效率！！！所以只有休息好了，調(diào)整好自己的狀態(tài)，不用去擔(dān)心會不會變笨問題，哈哈祝你取得好成績^ ^
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不會啦,不用擔(dān)心,考試要有個(gè)好心情,才能發(fā)揮好,別為一些有的沒的事?lián)?
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喝咖啡不會更人變笨,它會起到提神,利尿,美容的功效,但不宜多喝,會影響睡眠.
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長期飲用濃咖啡會影響智商.因?yàn)榭Х纫驎种普５哪X垂體激素分泌.當(dāng)停止咖啡使用時(shí)會造成短時(shí)甚至永久反映較慢,即"笨".
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不會
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應(yīng)該不會，但最好避免晚上喝。因?yàn)樗鼤鼓闩d奮睡不著覺，我就是這樣
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不會，但經(jīng)常和對身體沒有好處，還是我國的茶比較好，既能提神又能養(yǎng)身。
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會
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美科學(xué)家:喝咖啡可令女性更加聰明 喝咖啡要注意些什么- - 因?yàn)榭Х炔豢啥嗪龋膊荒懿缓龋栽诤瓤Х鹊臅r(shí)候掌握一定的規(guī)則是極為必要的，下面四點(diǎn)建議可供參考：1、不要多喝，以免導(dǎo)致失眠或情緒失調(diào)。2、有喝咖啡習(xí)慣者每日至少得喝一杯牛奶，以補(bǔ)充流失的鈣質(zhì)。3、最好不要邊進(jìn)餐邊喝咖啡，以免影響對食物中礦物質(zhì)的吸收，應(yīng)在兩餐之間飲用為宜。4、理論上咖啡因可提高體內(nèi)熱量代謝率，對減肥有正面效果。若想減肥，盡量少加糖，當(dāng)心多喝奶咖啡反而增加脂肪囤積。5、還有患高血病、冠心病、動脈硬化等疾病的人和老年婦女、胃病患者、孕婦維生素B1缺乏者、癌癥患者不宜喝咖啡。
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巴爾扎克的成功建立在5萬杯咖啡上，同時(shí)，他也死在5萬杯咖啡下。這說明，常喝咖啡不會變笨，還有可能成為大文豪，但有可能變衰~~~
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提神不影響大腦智力
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多喝咖啡對人的身體不好，時(shí)間長了會產(chǎn)生依賴性的，這主要是由于咖啡本身含有咖啡因所導(dǎo)致的。而且咖啡不宜空腹飲用。
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我建議大家少喝咖啡。那種東西對身體沒什么好處。提神還不如用茶好。
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不會吧,外國人天天喝咖啡,不是全成飯桶了？
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會的，我天天喝，現(xiàn)在覺得自己好苯。
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不會
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喝咖啡不會更人變笨,它會起到提神,利尿,美容的功效,但不宜多喝,會影響睡眠.
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不會吧,外國人天天喝咖啡,也沒有變笨。
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應(yīng)該不是吧,外國人天天喝咖啡,也沒有變苯,不是嗎? 我想沒有什么事情的吧
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喝咖啡確實(shí)可以提神，只要不過量，沒有關(guān)系的！你要集中精力讀書，爭取考個(gè)好成績：）
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不會,