熱心網友
你是在北方還是南方？？反正我覺得在我南方冬天也沒什么，又不下雪，地也不滑，只要你熱身夠了就沒什么好怕的。主要是怕防止肌肉拉傷等的。有一個要注意的是手指的關節很重要。冬天手都好僵，手指頭也很硬，如果一不小心就比較容易受傷，不過也沒什么的，只是硬傷。呵呵，上面的怎么能說最好不要到戶外運動啊？其實更應該嘛。只要自己注意就行了咯。再說運動是不分季節的，環境越惡劣更能考驗人的意志………
熱心網友
注意做準備活動
熱心網友
扭傷
熱心網友
熱身運動要做足！
熱心網友
多穿點打熱了最好別脫衣服
熱心網友
熱身,否則容易受傷
熱心網友
在北方的話 在戶外我想是打不了籃球的 所以一定是在南方 南方的話天氣不是那么特別冷 一般情況下活動下手腳 稍微熱熱身就跟平常一樣 結束之后需要擦干凈汗 馬上穿上衣服就OK了
熱心網友
應該先做一下熱身運動
熱心網友
保暖
熱心網友
小心耳朵凍掉皮
熱心網友
當然是保暖,做好準備活動,不能用全力.最好不要到戶外活動.
熱心網友
熱身運動很重要