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刷牙的次數(shù)以每天2次為好，即早晨和晚上睡覺前刷牙，尤以晚上睡覺前的刷牙為最重要。早上刷牙要以清潔牙面，改變口腔氣味，提高食欲感，可是早上刷牙不久，吃了早飯，牙齒上又沾滿了食物殘渣。而晚上臨睡前刷牙，則可清除一日之內(nèi)積存于牙齒上的殘渣，保持牙齒干凈，減少細菌沉積，是保護牙齒健康的重要措施之一。

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三次，每次在飯后

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我每天早晚各一次！

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三次，每次在飯后三分鐘

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兩次

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其實一天刷牙兩次就可以了，過多次的刷牙容易使牙齦受損的。

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應(yīng)急辦法可以用，棉制線毯或棉被蓋上，就可以了就可以解決，還可以根據(jù)蓋住片數(shù)多少調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。少用幾片暖氣片，改動費事，要斷水，改不好還會漏。如果已有暖氣罩，只要將暖氣罩的孔堵住一些就行了。萬一天冷了，還可以恢復(fù)。

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早晚各一次較好的哦

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一次

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應(yīng)該是三次，每次在飯后三分鐘