我以前膝蓋就有交錯現象，但以前不知道這個名詞，打籃球和踢足球偶爾會有交錯但休息一下慢慢活動一下就沒事了，這樣的現象有三四年了，最近一次不小心交錯后一晚上連續交錯７次，非常痛造成半月板右側前腳損傷有積液（通過磁共振得知）醫生說不是很嚴重保守治療就可，我用中藥湯積液已消退但傷處一直還沒好，我現在在家已３個多月了，不知啥時候能好，我現在感覺里面一跑有點直闖的感覺，沒有彈性，請問我還用什么要，平時需要怎樣保養，怎樣做更快的好？能不能運動運動？我現在走路已沒大問題，還需要多長時間能好？好后能不能打籃球？

熱心網友

我建議你還是手術吧，我的半月板也有損傷，現在術后1年了，已經好了。

熱心網友

目前學術上認為，利用關節腔鏡切除半月板前角即可，比半月板全切除預后要好，可減少后期創傷性關節炎的發生率。新傷可用保守療法，象你這種情況，不手術不易根治，應早做手術為佳。 祝你早日康復！

熱心網友

我個人的意見，能保守治療，就不要考慮手術。目前既然你的關節積液已經沒有了，通過適當的休息，再經過一段時間的保養，如果半月板損傷不是很嚴重的話，就應該可以恢復了。不是損傷嚴重的，就不要考慮手術，當然了，如果損傷嚴重，還是要考慮手術的，至于程度，要由MRI說了算的。

熱心網友

半月板只有在靠近滑膜的外側部分有血液供應，大部分部位是無血組織，主要靠關節液維持新陳代謝。由于營養相對不足，一旦損傷，很難自行愈合。服藥、打針、貼膏藥或理療，只能暫時緩解癥狀，無根治效果。時間長了，會繼發創傷性關節炎，癥狀更加嚴重。所以半月板損傷應引起重視，考慮手術治療。　　少數特殊類型的半月板損傷可選擇修補手術，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板，膝關節癥狀可以消除或明顯減輕。隨著時...

熱心網友

半月板只有在靠近滑膜的外側部分有血液供應，大部分部位是無血組織，主要靠關節液維持新陳代謝。由于營養相對不足，一旦損傷，很難自行愈合。服藥、打針、貼膏藥或理療，只能暫時緩解癥狀，無根治效果。時間長了，會繼發創傷性關節炎，癥狀更加嚴重。所以半月板損傷應引起重視，考慮手術治療。　　少數特殊類型的半月板損傷可選擇修補手術，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板，膝關節癥狀可以消除或明顯減輕。隨著時間推移，原位會長出類似半月板的結構來，雖然比原先正常的差些，但也具有其絕大部分功能。　　為了促進恢復，半月板手術前后，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然后放松，反復用力。或將下肢伸直抬起，放下，反復進行。到一定程度后，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經過鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利于保持關節穩定。鍛煉應在手術前就開始，手術后第二天繼續進行。這時傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開，里面出血等等。一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術后兩周下地負重，逐漸加大關節活動范圍。鍛煉程度與恢復效果有明顯關系，鍛煉愈好，效果愈佳。

熱心網友

這種情況最好還是要進一步治療，現在比較好的方法是可以通過關節鏡來治療。關節鏡即是一個檢查的設備，同時又可以通過導管利用關節鏡來實施手術(具體是切除還是修切或修補這要根據手術中的情況而定），這是一種微創手術，損傷小恢復快。一般一周可以逐漸進行功能鍛煉，好了還可以打藍球（許多足運動員都做了半月板手術）。 另外您說MRI檢查出是半月板損傷，還要結合一下臨床，如彈響、絞鎖、股四頭肌萎縮及一些特殊...

熱心網友

這種情況最好還是要進一步治療，現在比較好的方法是可以通過關節鏡來治療。關節鏡即是一個檢查的設備，同時又可以通過導管利用關節鏡來實施手術(具體是切除還是修切或修補這要根據手術中的情況而定），這是一種微創手術，損傷小恢復快。一般一周可以逐漸進行功能鍛煉，好了還可以打藍球（許多足運動員都做了半月板手術）。 另外您說MRI檢查出是半月板損傷，還要結合一下臨床，如彈響、絞鎖、股四頭肌萎縮及一些特殊的檢查如：麥氏征，研磨試驗等，各方面結合起來才能做出診斷，最后決定手術。