熱心網友

學會控制自己，例如在手腕上套個皮筋，想走神或發(fā)現(xiàn)的時候彈一下，算小小的懲罰

熱心網友

這個我有時也有，把注意力轉移一下，轉 到自己喜歡做的東西上面。例如打打游戲和朋友聊聊天之類的。

熱心網友

想想：胡思亂想能給你帶來什么嗎？我有時也會有，但想想這樣很無聊，除了浪費時間精力沒有任何意義。就不太想了。FYI