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維埃拉

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杰拉德

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巴拉克

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現階段，應該是維埃拉，杰拉德，馬克來來，艾莫森。維埃拉身高腿長，也有速度，防守也很兇悍，進攻上同樣有一手，不過年齡差不多了，已經在頂峰階段快下坡的時候，但現在排第一還是沒話說，至少是大家所公認的“后腰”這個位置上的典范。杰拉德的進攻和組織才華很出眾，很多時候利物浦就他一個人前攻后守，非常辛苦，如果有錢，買他準沒錯，就是不知道他適不適合其他國家的打法，英超打太久出去比較難適應。馬克來來雖然老了，可是他能樹起的屏障是很多球隊非常需要的，想想現在的黃馬就知道了，不過沒有國家隊的賽事，可以讓他專心于聯賽和杯賽，雖然埃辛的到來分擔了他的任務，但埃辛攻上去的比較多，跟尤文一樣一人主攻多一些另一個防守多一些，馬克來來比較忠于職“守”，這樣的球員買一個來會讓教練省心很多。艾莫森雖然沒有幫助巴西隊拿世界杯，但他的能力不用懷疑，卡佩羅很少看錯人。只是有時候他太默默無聞，像內德維德一樣，尤文有維埃拉、內德維德、艾莫森這樣的中場組合，右路加上卡莫，無敵了。其實還有很多后腰都沒怎么提，西班牙這么多，只是沒有這幾個人這么突出。也許有人說巴拉克，可是很多時候他哪都打，德國有才華的太少，出現一個巴拉克哪都能用，甚至前鋒線都不進球就靠他一個人，拜仁如此，國家隊也如此，使得杰拉德要專心于后腰的說法比較能站得住腳。不過出了德國，我想巴拉克可能會做后腰的可能性大一些，不過他完全可以打前衛的位置。蘭帕德的話也不能說是后腰了，看人家160場都不斷，真正的后腰防守這么辛苦，不受傷不被紅黃牌積累是不可能的，有馬克來來和埃辛，他完全可以上攻，加上難得的“苦力”前鋒德裸巴，蘭帕德在中前場進球多也就不足為奇了，因為英超的傳統關系，蘭帕的遠射也就非常多了。加圖防守能力很強，可是后腰這個位置很重要，在后防線前樹起屏障，位置感很重要，很多時候米蘭丟球就是因為加圖未能及時回來幫皮爾洛堵截，斯塔姆的老邁加上本來轉身就慢的缺點，以及賽事過于頻繁和傷病不斷的內斯塔狀態無法保持的像老馬那樣。要想真正成為好后腰，光有蠻勁和勇勁還不夠。加圖在這一點上還不如安布。但這樣的球員也非常難得。意大利和米蘭都不能少他。以上只是個人看法。

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皮爾洛

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維艾拉

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Gerrard

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控制型后腰 基恩全能型后腰 杰拉德

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德米凱利斯

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里杰卡爾德

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坎比亞索

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杰拉德

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費迪南德

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維埃拉

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維埃拉

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謝拉特！（英格蘭）