我很會吃，但不喜歡運動。我160CM最胖的時候92斤，現在只有82斤了，我比較挑食，很多肉類的東西都不吃，豬肉、內臟這一類我都不吃，喜歡吃蔬菜和水果，每天都要吃很多零食，但正餐我還是會吃。甜食不太喜歡吃，但肯德基每星期最少去一次。以前讀書時候和同學一起吃，他們都吃不下了，但我還能吃，我媽聽說睡覺前吃東西可以胖，所以每天睡前都會叫我喝湯，烏雞湯或排骨湯、鴿子湯之類的，還要吃水果，喝一大杯牛奶，搞到現在皮膚倒很好，就是不見胖，怎么回事呀。有沒有辦法可以胖點呢？

熱心網友

其實你自己都知道自己為什么肥不起來，就像樓上的說的“改掉挑食的習慣，外加多睡覺”。另外我想問一下，你是男生還是女生？年紀多大？有些人天生的，再怎么吃也不會胖到哪里去，頂多是健康而已。如果你是女生而且是很年輕的那就不用怕瘦，一般女人過了三十或生育過后都會肥的。如果你還在發育年齡的話，建議你適當增加肉類的食量。我不認同你母親聽說而來的觀點“睡前都會叫我喝湯，烏雞湯或排骨湯、鴿子湯之類的，還要吃水果，喝一大杯牛奶”，睡前喝太多湯只會讓你半夜多跑幾趟廁所，而且影響睡眠。喝湯好，但不要睡前喝。如果你挑食的毛病都改掉了，睡眠也很好，還是胖不起來，那要去檢查一下是不是你的消化系統有問題，因為腸胃不好的人，吃得再多再好他不吸收，也不會胖。

熱心網友

我以前也是你這樣的，160CM，84斤，愛吃零食，后來結婚了以后，老公不再允許我在吃飯前吃零食了，而且中午和晚上每餐監督我吃兩碗飯，后來就胖了，現在我有98斤了。所以你還是應該少吃零食，多吃飯。

熱心網友

這可能是脾胃不合的表現，適當內調理一下就好，如感興趣可與王小姐聯系13240094278，希望能給你帶來好的信息與服務！

熱心網友

改掉挑食的習慣，外加多睡覺。