我家老人(男)有前列腺肥大\心血管輕度硬化\小小的腎虛 請問專家們對(duì)我家老人應(yīng)該從哪方面照顧及需用什么中藥調(diào)理,飲食方面要怎樣注意

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前列腺肥大程度如何？避免久坐，多活動(dòng)，少吃辛辣刺激物，非常關(guān)鍵的是注意排尿是否受影響，警惕出現(xiàn)前列腺肥大導(dǎo)致的尿路梗阻。

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老人健康飲食 　　老人因體內(nèi)的器官日趨老化，消化及吸收力因此減退，牙齒也開始脫落，在其食量普遍減退的情況下，飲食的品質(zhì)更需保證。以下為老人飲食需注意的四點(diǎn)原則：　　*減少熱量及膽固醇　　老人一般活動(dòng)量較少，所以不宜多吃高熱量的食物，如煎炸食物、甜品糖果等，以避免肥胖及其不良后果；要適量攝取蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及進(jìn)食新鮮蔬菜和水果；動(dòng)物內(nèi)臟（腦、腎、肝等）中膽固醇的含量...

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老人健康飲食 　　老人因體內(nèi)的器官日趨老化，消化及吸收力因此減退，牙齒也開始脫落，在其食量普遍減退的情況下，飲食的品質(zhì)更需保證。以下為老人飲食需注意的四點(diǎn)原則：　　*減少熱量及膽固醇　　老人一般活動(dòng)量較少，所以不宜多吃高熱量的食物，如煎炸食物、甜品糖果等，以避免肥胖及其不良后果；要適量攝取蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及進(jìn)食新鮮蔬菜和水果；動(dòng)物內(nèi)臟（腦、腎、肝等）中膽固醇的含量特別高，不宜過量食用，以預(yù)防心臟病、中風(fēng)等的發(fā)生?！　?選擇易于消化的食物　　老人的飲食應(yīng)以易于消化的谷麥類、豆類、瘦肉類、魚類、蔬菜瓜果類、牛奶、雞蛋等為主，而凡含脂肪或粘性重的難消化食物，如肥豬肉、多油糕點(diǎn)、糯米及其制品等，最好不要進(jìn)食?！　?避免過咸食物　　人到老年，味覺功能也會(huì)逐漸減退，因而大多喜歡吃用鹽腌制過的食物以提高食欲。這些高鹽食物被認(rèn)為與老人的常發(fā)病高血壓密切關(guān)聯(lián)，所以老年人的飲食還是以清淡為宜。　　*注意鈣質(zhì)的攝取　　年長人士（尤其是絕經(jīng)的婦女），骨質(zhì)密度漸漸變得疏松，容易引起骨折及腰腿疼痛，而適量的補(bǔ)鈣能延緩這一現(xiàn)象的發(fā)生。因此老年人應(yīng)注意選擇含鈣質(zhì)豐富的食物，如脫脂奶、豆類及豆制品等；多曬太陽及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收?！　。?）花粉決明子粥：天花粉30克，決明子30克，大米60克。先將天花粉、決明子加水適量，煎煮20分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥，加紅糖適量即成。早晚分服。適用于大便干結(jié)，小便短赤，面紅心煩，口干腹脹者?！　。?）檳榔粥：檳榔15—30克，大米60克。先將檳榔煎煮20分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。適用于大便解出困難，大便干結(jié)或不干，口苦，頻頻噯氣，胸悶脅脹，心煩易怒者?！　。?）黃芪粥：黃芪30克，大米60克。先將黃芪加水適量，煎煮40分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。適用于大便干結(jié)，烘如羊屎狀，無力排出，面色無華，心悸，氣短，頭暈眼花，肢倦懶言者。如服上方無效，可食芝麻黃芪蜂蜜糊：黑芝麻60克，黃芪30克，蜂蜜適量。先將芝麻研成糊狀，煮熟后調(diào)入蜂蜜；黃芪煎水去渣取汁沖入，早晚分服。