我甚至害怕看別人的眼睛，我發現，我不是不想和別人交流，我是怕看著他們的眼睛。我覺得這很不好，我想鍛煉自己，不知應怎么做。我覺得自己很懦弱，我想讓自己充滿自信，讓自己快樂，不懼怕任何事情。
熱心網友
我覺得那些朋友們說得都很好，很可能那就是他們找到自信的一種方法。從這個意義上說，找回自信是因人而異的。我覺得你能夠說出來，就意味著你前進了一步，說明你開始向自我挑戰了。接下來的問題是用什么方法才能讓你自信。一般來說，不外乎兩方面。一方面，你要多和自己交流，也和別人交流，大膽說出你的想法，并肯定你自己。這是內心的豐盈。只有你在內心中肯定了自己才能真正地自信起來。像你這樣的性格，走這條路更好。如果周圍沒有你能談得來的人，可以在網上談。同時，也要深刻地解剖你自己，人找出自己的優缺點，發揚你的長處，改善你的短處。特別是要以寬容的心態去看一切?？倳玫?。另一方面，要通過一些外在的力量去影響你的內心。比如，你要參加一些社團，要在興趣方面發展自己，并綻露頭角，在一個社群里找到自己的位置。這非常重要。我以前還給別人講過一個方法，就是每天早晨對著你自己說：“我今天要做一個全新的自己。”而到晚上，你要對自己說：“我又進步了一點?！碧扉L時久，你就不一樣了。試試看，關鍵在于你要找一些事情去做，并勇敢地走出第一步，最后還要堅持到底。
熱心網友
自信對于一個人開說是很重要的啊 既然你有信心把這篇文章發表出來 說明你不是一個膽小的人啊 你害怕看別人的眼睛你應該讓自己時刻保持輕松啊 可以在早上起來后去晨跑呼吸一下大自然的新鮮空氣啊 呢么心情自然會好一些的啊 人也會看開許多 而且要記住啊 只有自己才能戰勝自己啊 不知道我說的對你有沒有用這是我站在自己的立場上去看的啊
熱心網友
不要拿自己的缺點與別人的優點做比較，多和其他人交流，不要在意別人對你的評價，相信自己做得很好，去正視別人，腦子里想自己想說的話，那別人的眼神就不那么重要了，不要強化自卑的念頭，給自己過多的心理暗示，相信自己，就可自信起來。
熱心網友
我也是個不太自信的人，我非常了解你的心情啊
熱心網友
為什么不試著揚著頭看整個世界呢？時刻保持著微笑，在心中默念：無所謂,我怕誰?即便遇挫,也對自己說_一切都會過去的!
熱心網友
時刻保持上進心，給自己勇氣，做好每一件事情，以后你自己就會自信。
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活著就應該快樂，你這樣起不是很累
熱心網友
在墻上貼“I can”努力挑戰自己
熱心網友
那是因為 你接觸到的目光不友好 為什么會這樣呢 因為你給別人的目光不友好 所以多微笑 你會感覺很好的 就這么簡單 就這樣做吧 加油
熱心網友
不用怕，大膽的面對，沒人去把你吃掉的，社會上這么多人，誰還會記得你的模樣呀，大膽的去看世界，沒有什么事情做不了的
熱心網友
你是不是一直就是這個樣子呢?有的人生來就羞澀,其實這樣也沒什么不好,我就很羨慕人家那些文文靜靜的女孩子,大大咧咧的我常常在他們面前覺得自己不是女人!!如果你是后來變成這個樣子的,你就要自己回憶一下是不是別人說過你什么,傷了你的自尊,才讓你變成現在這個樣子的,那就要對癥下藥了,改正自己那方面的缺點,不斷完善自己.你可以嘗試多和身邊那些性格開朗的自信的大大咧咧的人交往,這樣你們正好可以互補嘛!其實有了第一次面對別人的勇氣,以后就好辦了!
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l練跆拳道
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自信，是人們向前的動力，它能使你向目標奮勇前進。自信，使你產生一種精神力量，從而使你從困難、挫折中解脫。在強有力的自信心的驅使下，你可以把自己提升到無限的高峰。“你就是你”這是一個事實，你也永遠不可能和另外一人完全相同，你將永遠是與眾不同的獨特個體，你如果想要成功，就必須擁有自信，而成功的生活經驗是產生自信的基礎，這兩者是相扶相攜的。 第一，分析自卑。了解恐懼不安的原因。明了原因，接著就是正確評價自己的才能，再次，要勇敢面對自己的恐懼，不可嬌寵自己，必須正確地解決自己的問題。 第二，在學習，工作等方面努力邁進，與其徒自煩惱，不如付諸行動，工作要是做得好，也可使你一步一步建立信心，然后，要練習正確對待挫折。使自己有勇氣面對事實。 第三，保持親切的笑容。以笑容待人，使人無論多生氣，也不會對你發脾氣。大部分人都知道笑能給人帶來實際的推動力。它是治療信心不足的良藥。真正的笑不但能治療自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵意。如果你真誠地向一個人展顏而笑，他也實在無法再對你生氣。 第四，要定期提醒自己，你比想象的還要好。成功的人并不是靠運氣，也沒有什么神秘之處，成功只是相信自己，肯定自己的所作所為。。
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每天對著鏡子看上3`5 10 分鐘 先看自己 再找好點的朋友
熱心網友
呵呵，你可以學學劉德華！
熱心網友
在交往過程中慢慢將心比心，慢慢你就會覺得你很自信了，不用對什么事情都不開說話啊，學會對每件事都說說自己的見解！
熱心網友
在和別人交流的時候請你記住，沒有人要求你看著他的眼睛，看著眉毛就好了，不要想著他的眼睛，很真誠的看他的眉毛，至少這樣會讓別人覺得你很真誠的話別人說話。這個只是治標不治本的辦法，關鍵在于，你要讓自己和別人都知道，你是最棒的沒有人能夠超越你自己
熱心網友
你可以發掘一下自己的優點??！記得別人都是怎么表揚你的嗎？在這個世界上，你就是你，獨一無二。為什么不為自己的存在而感到自豪呢？那你有沒有覺得什么人，比你差多了？你比他們強嘛！在這些比你差的人面前，你應該有足夠的自信。與別人對視，你就這樣想：反正他也猜不出你在想什么?？淳妥屗窗?！如果想同別人交流的話，你可以從身邊比較熟的人做起，跟他們多說點話。主動對別人友好一點，就可以了。
熱心網友
你找幾幅大照片掛到墻上，每天看他們的眼睛十分鐘。找幾片好文章（中外文都要）盡量大聲朗讀，天天堅持，不出半個月，你就會覺的自己改變了。這種方法簡單，但非常實用。你想一想瘋狂英語的李陽你就會相信的。
熱心網友
你可以想一想你佩服的英雄。也可以想想以前你做過的成功的事情。這可以給自己自信。