我現在19歲了，還能長高嗎？還能長多少呢！有什么辦法可以讓我再長高呢！~請大家幫幫忙！

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一個人的身高是由遺傳基因決定的.

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臺灣出的拉伸床拉一拉。

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我與你有同樣的困惑。目前我還沒找到增高的捷徑，但是我要提醒你千萬別買那些廣告打的很響的而且還說保證能長多高的什么增高鞋墊、增高膝套、增高藥品這些我都試過除了浪費了金錢浪費了時間一點效果都沒有。

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健康飲食充足睡眠

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買雙增高鞋穿。